Пост анорексия. Много кушаю
Карина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Чем меньше вы будете бояться и считать ккал, тем быстрее вы с едой успокоитесь. Углеводы, которых вам так хочется, и не зря, замените полезными, такими как крупы. Итого на тарелке 50% овощей, 25% белок, 25% крупа. Хочется сладкого съешьте объемный фрукт, грейпфрут, апельсин, несколько яблок
Карина
Чем меньше вы будете бояться и считать ккал, тем быстрее вы с едой успокоитесь. Углеводы, которых вам так хочется, и не зря, замените полезными, такими как крупы. Итого на тарелке 50% овощей, 25% белок, 25% крупа. Хочется сладкого съешьте объемный фрукт, грейпфрут, апельсин, несколько яблок
спасибо вам большое за совет!
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
спасибо вам большое за совет!
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
Вам нужно понять, что вес можно сбросить, а вот страх очень опасен, может ударить по всему организму, откуда не ждете. Спортом заниматься начинайте и попытайтесь расслабиться
Гость
Что за бред я только что прочитал?
«Пост-»???
«Много»???
«Пост-»???
«Много»???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У вас дефицит белка сильный, вы потеряли мышцы, поэтому тянет на сладкое. И едите одно сладкое, продолжая при этом терять мышцы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 289 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения10 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Как убрать живот после родов?47 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели14 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?47 ответов
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Сколько вы максимум съедали?14 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения10 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой5 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
тянет на сладости, и на выпечку. вчера три кусочка тортика брауни с бананом съела. сегодня тоже кусочек с маскарпоне немного и ещё банан. хотя обед сделала максимально диетический, омлет с одного яйца с помидором и 20 грам моцареллы, а утром банан з 100 грам овсянки все равно потянуло на торт. тяжести я не чувствую, тоесть не обьелась. но мне очень страшно, но самой не нравится, что лицо худое и ноги тонкие стали как похудела. но я боюсь что наберу и жир появится в руках и в животе и что щеки большие будут. что мне делать?…
как не ругать себя за съеденное. к сожалению не могу прийти к психологу так как заграницей( #питание