Пост анорексия. Много кушаю
Карина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Чем меньше вы будете бояться и считать ккал, тем быстрее вы с едой успокоитесь. Углеводы, которых вам так хочется, и не зря, замените полезными, такими как крупы. Итого на тарелке 50% овощей, 25% белок, 25% крупа. Хочется сладкого съешьте объемный фрукт, грейпфрут, апельсин, несколько яблок
Карина
Чем меньше вы будете бояться и считать ккал, тем быстрее вы с едой успокоитесь. Углеводы, которых вам так хочется, и не зря, замените полезными, такими как крупы. Итого на тарелке 50% овощей, 25% белок, 25% крупа. Хочется сладкого съешьте объемный фрукт, грейпфрут, апельсин, несколько яблок
спасибо вам большое за совет!
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
но все же есть такой страх стать толстой если не буду ограничивать себя, не могу его побороть..
Гость
Что за бред я только что прочитал?
«Пост-»???
«Много»???
«Пост-»???
«Много»???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У вас дефицит белка сильный, вы потеряли мышцы, поэтому тянет на сладкое. И едите одно сладкое, продолжая при этом терять мышцы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
тянет на сладости, и на выпечку. вчера три кусочка тортика брауни с бананом съела. сегодня тоже кусочек с маскарпоне немного и ещё банан. хотя обед сделала максимально диетический, омлет с одного яйца с помидором и 20 грам моцареллы, а утром банан з 100 грам овсянки все равно потянуло на торт. тяжести я не чувствую, тоесть не обьелась. но мне очень страшно, но самой не нравится, что лицо худое и ноги тонкие стали как похудела. но я боюсь что наберу и жир появится в руках и в животе и что щеки большие будут. что мне делать?…
как не ругать себя за съеденное. к сожалению не могу прийти к психологу так как заграницей( #питание