Нужно ли пить 2 литра в день чистой воды? Мы даже поругались из-за этого со знакомой, я не могу столько выпить, а она мнит себя каким-то знатоком, дует эту воду и другим на мозги капает.
нет, не нужно. пейте, сколько вам необходимо, заливать в себя не надо
Гость
[4178306351]
#3
Не всем это подходит по здоровью. Пить воду надо в таком количестве, чтобы моча была светло - желтого, соломенного цвета
Гость
[2150619786]
#4
Если бегаете целый день летом, или асфальт укладываете наверняка надо. Если смотрите Ютюб с кондиционером, то зачем.
Добрая девушка
[34063724]
#5
Врачи уже давно на аме вопросы ответили, пейие сколько ваш организм просит. Иначе замучаетесь почки лечить и камни выводить
даша
[2984244993]
#6
Я пью по 3 литра в день, но не только воду, но и другие жидкости (чай, кофе, квас, лимонад, сок). Пить надо по 30-40 мл жидкости на кг веса. Именно жидкости, а не воды. И у человека весом 50 кг и весом 80 кг разная потребность в употреблении жидкости. Одному достаточно 1,5-2 литра, другому надо 2,4-3,2 литра.
Гость
[4140243375]
#7
давно доказано что это вредно нагрузка на сердце и почки. вымываются полезные вещества....
Гость
[175091153]
#8
Это не только вода, а вся жидкость - суп, чай, кофе. Все вместе должно быть около двух литров.
Гость
[2496549563]
#9
Мне проще на Редук сине худеть. С ним есть не хочется, аппетит он убирает. Даже на сладкое, без которого не могу вообще, сейчас спокойно отказываюсь. Но с ним надо много пить.
Ольга
[658915331]
#10
Я давно так воду и пью, летом больше. Энлигрию ставлю, глюкоза в норме. Третий месяц вес стабильно вниз
Гость
[3582806886]
#11
Ольга
Я давно так воду и пью, летом больше. Энлигрию ставлю, глюкоза в норме. Третий месяц вес стабильно вниз
Так если дорог каждый кг, то не пить тогда много?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А мне помогли наладить питьевой режим таблетки Голд лайн плюс. Я раньше тоже мало воды пила, а как начала их пить, стала вместо вредных перекусов воду пить. Так постепенно и похудела.