Похудеть легко

Наверное вы очень глупая, на похудение влияет множество факторов, гармоны, стресс который влияет на те же гормоны, разные хронические заболевания и т.п.

Какие хронические заболевания препятствует снижению веса у человека? Вот что ответил ИИ:

Некоторые хронические заболевания, которые могут препятствовать снижению веса у человека, включают:

1. Синдром поликистозных яичников (ПКЯ) - это состояние, которое может привести к нарушениям обмена веществ и привести к набору лишнего веса.

2. Гипотиреоз - это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, что может замедлить обмен веществ и привести к увеличению веса.

3. Сахарный диабет - как тип 1, так и тип 2 сахарного диабета могут затруднить снижение веса из-за нарушений обмена веществ и уровня глюкозы в крови.

4. Хронический стресс - постоянный стресс может спровоцировать повышенное потребление пищи, что может привести к увеличению веса.

5. Синдром облого кишечника - это расстройство пищеварения, которое может привести к проблемам с усвоением питательных веществ, что может затруднить снижение веса.

6. Артрит - хроническая боль, связанная с артритом, может затруднить физическую активность, необходимую для снижения веса.

Эти и другие хронические заболевания могут оказывать негативное влияние на процесс похудения у человека, и важно консультироваться с врачом для разработки индивидуального плана пролечения и похудения.

А если необразованный голодающий бомж не умеет считать калории, то он не похудеет?

В том и проблема, что надо не просто "меньше есть". Важно качество еды, правильный баланс белков, жиров и углеводов. Чтобы, теряя лишний вес, организм не терял при этом полезные вещества, витамины, бактерии и др.

Не все так просто как кажется. Очень сложно взять и начать, особенно когда привык кушать по многу и часто. А тут раз и отбрось это всё, голодай. Я пробовала много раз и каждый раз срывалась. Помог редук син начать и не сорваться, с ним хорошо ИГ подошло, а потом еще физ нагрузки добавила и пошло дело))

Так это надо силу воли, чтобы на низкокалорийном питании сидеть, потому что еда же не вся вкусная, если нужна низкокалорийная. У меня не получалось. Поэтому колола энлигрию, вот с ней аппетит меньше, поэтому спокойно наедаешься, и легко соблюдать калорийность