Хочу похудеть, но срываюсь
Подскажите пожалуйста как побороть саму себя? Я очень хочу похудеть но срываюсь. При чем срывы происходят не когда в поле зрения мелькает какая нибудь вкусность. А когда мозг скажет- это хочу
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
может слишком сильно себя ограничиваешь?
Белые Розы 🌹
худейте по циклу, все зажоры оставляйте на пмс и критические дни
Похудейка
Инсулинорезистентность, ешьте овощи, пейте воду, не ешьте сахар, не пейте сладкое
Попробуйте питаться интуитивно. Лучше не питаться по времени (завтрак, обед и ужин), а по чувству голода. И не нужно себя ограничивать, лучше есть что хочешь, но просто главное не переедать.
Гость
Перехотите худеть.
Серьёзно, не все хотелки надо выполнять.
Серьёзно, не все хотелки надо выполнять.
Гость
У тя мотивации для худения нет.
Хочу - этого мало
К тому же похуденте для того, чтоб легче ходить, уменьшить нагрузку на сердце,а все эти фигни типа - к отпуску, чтоб влезть в платье, чтоб мужику понравиться...пустое и не работает
Возможно у тя булимия – психическое расстройство, характеризующееся нарушением пищевого поведения.
Поэтому ты и не худенешь. Вали к психотераревту
Хочу - этого мало
К тому же похуденте для того, чтоб легче ходить, уменьшить нагрузку на сердце,а все эти фигни типа - к отпуску, чтоб влезть в платье, чтоб мужику понравиться...пустое и не работает
Возможно у тя булимия – психическое расстройство, характеризующееся нарушением пищевого поведения.
Поэтому ты и не худенешь. Вали к психотераревту
Как разжиреешь, поймешь, какая ты толстая, срываться не будешь. Осталось довести себя до такого состояния. Вперёд.
Анечка Васильева
Фильм Я худею посмотри.
Гость
значит надо есть то что скажет мозг
Гость
очень часто люди недоедают белка из кбжу
гуглите формулу как высчитать формулу чистого белка
надо в сутки наедать количество чистого белка как ваш вес
иначе на фоне нехватка белка реально зажоры
и если передаете сладкого или фруктов
иногда еще овсянка в хлопья стимулирует аппетит и редиска, яблоки.
гуглите формулу как высчитать формулу чистого белка
надо в сутки наедать количество чистого белка как ваш вес
иначе на фоне нехватка белка реально зажоры
и если передаете сладкого или фруктов
иногда еще овсянка в хлопья стимулирует аппетит и редиска, яблоки.
Настя
Я, когда на диету села, за 2 недели до этого Нормотим пить начала. Аскорбат лития в его составе тягу к еде не снизил, конечно, но убрал раздражительность на фоне голода. Я была спокойна, без перепадов настроения и зацикленности на еде, и так диета далась в разы легче. Третий месяц на дефиците калорий, и о срыве нет даже мыслей.
Галина
При похудении конечно нужна дисциплина и железная воля. Иначе результаты долгих мучений можно перечеркнуть одним разом, нажрёшься чего-нибудь вкусного, и все результаты насмарку. Я пока за себя всерьёз не взялась, не могла похудеть, но я прямо убирала из поля зрения всё лишнее вкусненькое. Еще пила жиросжигатель от MedCraft, с ним легче худелось, как-то легче себя чувствовала
Гость
Я, когда на диету села, за 2 недели до этого Нормотим пить начала. Аскорбат лития в его составе тягу к еде не снизил, конечно, но убрал раздражительность на фоне голода. Я была спокойна, без перепадов настроения и зацикленности на еде, и так диета далась в разы легче. Третий месяц на дефиците калорий, и о срыве нет даже мыслей.
литий психам прописывают
Гость
При похудении конечно нужна дисциплина и железная воля. Иначе результаты долгих мучений можно перечеркнуть одним разом, нажрёшься чего-нибудь вкусного, и все результаты насмарку. Я пока за себя всерьёз не взялась, не могла похудеть, но я прямо убирала из поля зрения всё лишнее вкусненькое. Еще пила жиросжигатель от MedCraft, с ним легче худелось, как-то легче себя чувствовала
пшла вон, рекламный бот
Надежда
Закажите на озоне всякие протеиновые батончики и печеньки. Они вкусные и при этом не вредят фигуре. Плюс можно печень почистить, лишним не будет. Я пару раз в год пропиваю гепатоактиватор Ремакса Про Актив. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин. Эти компоненты помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц, мне помогает, побочек нет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Чтобы не срываться, надо не голодать. Есть достаточное количество калорий, белка. Если хочется вкусняшку, я беру протеиновые батончики. Нравятся Sneх батончики с арахисом у ProteinREX, вкусные, но без сахара в составе и белка много
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема