С пивом такая фигня: если сам пьёшь, то выхлоп не чувствуешь; если вдвоем с мужем пьем, то я тоже выхлоп ни от себя, ни от него не ощущаю; если муж пьёт один даже стакан, даже 0.3, то я очень даже чувствую. Так что на работе точно не вариант. Чай пейте ромашковый или ещё чайный сбор от нервов бывает. Меня ромашка расслабляет куда лучше алкоголя.