Похудение
У меня вопрос, как можно убрать в некоторых местах жирок и при этом не лишиться мышечной массы! Эффект от спортзала для меня если честно не понятный - не то что надо получается(
Рената
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Веганство/вегетарианство2 406 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Рената, здравствуйте. Локально очень сложно убрать какое-то место, так как разные места полнеют по разным причинам + в теле много связей на уровне тканей, нервных окончаний и тд. Например, чтобы подтянуть живот, нужно укреплять спину и тазовое дно. К тому же, можно посмотреть есть ли у вас скрытые отеки, они увеличивают жировую массу.
Гость
Плохо тренируешься значит, иди на групповые силовухи
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex попейте, лучше перед тренировкой для большего эффекта
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 388 тем
Новые темы за неделю: 21 тема
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Похудела на 6 кг, кушаю все3 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?28 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу16 ответов
Популярные темы за неделю: 15 тем
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа108 ответов
- Не получаю удовольствия от спорта!94 ответа
- Я перестала есть сладкое на неделю, и вот что я заметила32 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?28 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-326 ответов
- Как часто и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?24 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Восстановление после тренировки проходит медленно и слишком часто18 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема