Постоянные мысли о снижении веса

Здравствуйте. Хочу попросить совета: мне 15 лет, рост 184, парень, вес≈60-63 кг. Вес нормальный, но я постоянно думаю о том, что нужно ещё похудеть, при этом я не вижу конкретной цели, мне кажется, что просто, чем меньше число на весах, тем лучше, это очень сильно мешает. Главная проблема в том, что это очень влияет на мои эмоции и настроение, то есть, например, когда я поем появляются мысли о том, что я потолстею, из за этого сразу падает настроение, я становлюсь раздражительным, дерзким и агрессивным. Это очень сильно мешает жить и наслаждаться жизнью, каждый день меня сопровождает этот странный недуг.
Уже другая проблема: я очень много ем, то есть прям реально много, мой желудок вмещает огромное количество еды, я не чувствую насыщения. Хотя у многих моих сверстников такой проблемы нет, они как то питаются нормально, а я ем все, что не приколочено, и не важно, какой вкус: солёный, сладкий или острый. Помогите, пожалуйста, советом, чтобы я примерно понимал что нужно делать, ведь проблемы все эти, скорее всего, в моей голове...(