2-3 дня голодания на воде

Те лет скока? Идиотские детские вопросы задаешь

Наберёте больше,чем потеряете,100%.

Тебя ветром сдует

Мышцы похepишь и воду сгонишь, жир за эту голодовку останется на месте, успехов

Так не худеют, к стойкому похудению это не приведет, только желудок и общее состояние можно подпортить. А какой у вас рост? Если явно ниже 160 - можно и пару-тройку кг сбросить при желании, ваше дело. Надо не голодать, а просто убрать быстрые углеводы типа хлеба, булок, печенек, конфет, прочих таких сладостей-перекусов и на более длительный срок (если очень хочется сладкого, можно пару долек темного или горького шоколада, не больше). Быстро не получится, но результат будет более надежным, сбросить около 5 кг вполне реально. Но совсем уж на 8 - это слишком, так-то это технически возможно, но не надо бросаться в крайности.

Если у человека рост 153-155, то совершенно нормально весить 45-47 кг кг. Ничего не сдует. Но это достигается не голодовками.

Если голодовка, то сухая, то есть без воды. Так намного проще. От воды желудок будет есть просить, могут начаться боли в нем, если есть гастрит.

Не мучайте себя. Лучше купите аэрогриль и готовьте в нем вкусности просто без масла. Я когда купила себе аэрогриль BQ то поняла что это именно то, что нужно, чтобы естественным образом сбросить вес, может и не быстро как вы хотите, но зато это безвредно для организма и вес не будет возвращаться, если его вот так радикально сбрасывать

Быстрые изменения в весе- это стресс для организма. Лучше постепенно, хотя бы за пару недель. Липостик фит в воде растворите, но только в том случае, если вы будете кушать. Иначе не надо портить свой желудок- только во время еды! И всё у вас будет