Кто сидел на интервальной диете 8 через 16?
Кто сидел на интервальной диете 8 через 16? Результат был? Какой интервал выбрали? Я уже неделю ем с 10 утра до 18 часов. Пока минус один кг в начале и стоп,больше ни черта не скидывается. Это нормально? Или смысла нет продолжать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вес какой? Если не с большого похудение,то он может стоять и 1-2 месяца,но объемы уходить. Например ,с 54 до 49 похудеть гораздо сложнее и дольше,чем с 90 до 80
Гость
У меня на 8\16 ушло около 4 кг за месяц, вообще было не сложно. Но у меня ежедневно силовые были на разные группы мышц. Перед тренировкой и для перекусов хорошо идут протеиновые батончики ProteinRex, они без сахара, хорошо энергией заряжяют
Гость
Сижу тоже на 8-16. Скидываю примерно по 0.5 кг в неделю. Не заморачиваюсь на эту тему. Просто запастись терпением надо.
Катя
А у меня не срослось с интервальной диетой. На голодный желудок не могла заснуть, приходилось есть. Худела на квинсенте, это уколы, снижающие аппетит. На них вес стабильно идет вниз. За пол года ушло почти 20 кг, после отмены снова не набирается.
Аноним
Я ИГ не осилила, есть хотелось жутко. Худела на редук син форте, с ним обменные процессы организма работают быстрее и вес хорошо уходит.
Мила
Я недавно еле-еле на обычную диету без перееданий села, а об ИГ подумываю, но еще не решилась на него. Пока колю себе энлигрию, чтобы не срываться, аппетит конечно знатно на ней поубавился, порции стали меньше, насыщаюсь быстро.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я пробовала такое, но пару раз было плохо, сдала на сахар, оказался преддиабет и такие эксперименты с питанием просто опасны. Теперь лечу и худею с помощью семавика, под наблюдением эндокринолога.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 360 тем
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Как похудеть???8 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема