Как вы избавляетесь от крепатуры после тренировки?
Крепатура
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В мусорный бак выбрасываю, который находится недалеко от подъезда.
Ужасное близёко
Про растяжку не слышали, да?
Василиса
Массаж и работа с грушей.
Гость
А от нее надо избавляться? Это же естественный процесс адаптации мышц к нагрузке. Более того - если на следующий день или через день (у кого как) мышцы не болят - значит ты хуёво_работал на тренировке.
Гость
Ванная с солью, массаж/гидромассаж, сауна ... Это из серии облегчить
Гость
То я смотрю соль для ванн пропала из продажи. Значит, ею спасаются.
Майя
Если болят мышцы после тренировки, то использую мазь Эваменол актив, которая неплохо помогает в такой ситуации. По поводу состава можно не беспокоиться, так как он полностью натуральный( мята, эвкалипт, камфора и др.)Мазь имеет приятный запах, а бюджетная стоимость препарата приятно порадует.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Люксколлаген спорт стала пить, стало проще. Кислый правда, но можно с водой развести, в бутылку добавить.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 621 тема
Новые темы за неделю: 262 темы
- Похудение в менопаузу5 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?2 ответа
- Как бросить курить?18 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?3 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди93 ответа
Популярные темы за неделю: 68 тем
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- Непьющие люди93 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как бросить курить?18 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться16 ответов
- Похудение12 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема