Как похудеть??? Расскажите свою историю
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Постоянно какать и курить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жаль, что вы так помешаны на килограммах. Фигуру можно без похудения улучшить, если есть качественный белок (мясо, рыбу, яйца), и заниматься силовыми тренировками с отягощением.
Сжечь жир тренировками и накачать мышцы важнее всего для вас.
Сжечь жир тренировками и накачать мышцы важнее всего для вас.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 921 тема
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю5 ответов
- Удастся скинуть без вреда себе?Нет ответов
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- БЖУНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 25 тем
- А вы завтракаете?24 ответа
- Спорт, бег, зож15 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?12 ответов
- Поддержка худеющих10 ответов
- После похудения вес возвращается в большем обьеме ?9 ответов
- А вы не пробовали меньше есть?8 ответов
- Сколько грамм сыра можно есть в день?6 ответов
- Стараюсь не перебарщивать со сладким и острым6 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю5 ответов
- БЖУНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вес мой в норме но хочу скинуть еще буквально 4 кг, рост 168 вес 60
Весила одно время 58-59 поправилась
Уже все перепробовала не получается когда то весила 66кг но резко похудела до 59 из за сильного отравления и была женская диета виде варенной курочки и сухарей и выходило это по калориям где то 500в день но меня постоянно тошнило так и похудела
Вес больше полтарагода не возвращается с того случая и вот неожиданно плюс на весах
И плюс уже этот держит в же очень давно несколько месяцев
Расскажите что вам помогло??? Какая диета ??спорт я не люблю ((