Как похудеть на 10кг за 2 недели?

Соль убрать, жидкости до обеда пить, из еды сырые овощи и 2 яйца за день без соли и Сахара.

питание, я худела с диетологом. Семейная клиника Поташева Алена Александровна прекрасный специалист, поможет Вам (г. Москва) может консультировать онлайн

легко

1. идешь в военкомат
2. записываешься на войну
3. марш-бросок в ОЗК под обстрелом 50 км, под присмотром сержантов-дагов
4. не забудь слить растопившееся сало из сапог, если выживешь

Езжай в зону боевых действий - просрёшься и похудеешь.

Никак.

при помощи операции

А если я не из России и в моей стране нет войны

за две недели никак

но за две недели минус 10 кг никак

Никак))) 2 кг сбросить можно но вот чтоб 10...

Куда вам торопиться? Сбросьте 10 кг за 3 месяца, чтоб с гарантией.

тогда жить толстожеппой

Я вот думаю как бы мне худеть на 1 кг в год хотя бы. А то как в 16 весила 70 кг, так и сейчас в 30 лет 70 кг, а хотелось бы в идеале 64(рост 175), талия 70, бедра 99, думаю если убрать именно 6кг жира, то параметры будут просто супер.

скорее никак, если за 2 недели. У меня около 5 кг ушло, без особых мучений) я только интервальное голодание воспринимаю, толк есть от него, а от чувства голода и для энергии отлично протеиновый батончик без сахара Snex Proteinrex.

А к чему вам такие сжатые сроки? Я 10 кг без диеты сбросила, когда пила липостик фит. Если с диетой, то может быть и получится у вас сбросить. Но тут тоже важно смотреть то, какой процент от общей массы тела 10 кг.

Если вы весите около 200 кг., то путем голодания может и сможете скинуть 10 кг. за 2 недели. Не страдайте фигней) Наладьте питание, подключите хоть какую-то активность и будет вам счастье, за пару месяцев скинете. Плюс советую почистить печень. Можете гепатоактиватор Ремаксу Про Актив пропить. У него в составе метионин, янтарная кислота и рибофлавин. Эти компоненты помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится 1 месяц, нужно пить по 2 капс. в день. После него даже энергии как будто больше становится