Вы умеете подтягиваться на турнике?
Хотели бы научиться?
Гостья.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Со своим весом - вам это не надо. Скидывайте 30 кг на тренажёре и подтягивайтесь. Этого достаточно. Есть такой тренажер в залах. Там коленями встаёшь на полку мягкую и настраиваешь вес, который в минус.
Гость
Не умею, но просто висеть могу на турнике долго
Гость
В смысле - научиться?
Это что, великая наука?
Дома есть шведская стенка с турником и доской для пресса. Подтягиваюсь регулярно и систематически. Хват узкий, широкий, прямой, обратный.
Это что, великая наука?
Дома есть шведская стенка с турником и доской для пресса. Подтягиваюсь регулярно и систематически. Хват узкий, широкий, прямой, обратный.
Гость
Без резинки нет. если бы каждую тренировку делала бы , давно научилась бы, но у меня вид спорта, где руки не особо в приоритете
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
а чему тут учиться, тут надо иметь сильные руки и всё
у меня их нет
у меня их нет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема