Гость
Статьи
Что вы принимаете для …

Что вы принимаете для выносливости и похудения?

Вопрос тем кто ходит в спорт зал
сегодня в зале видела парня на беговой дорожке, дорожка у него вкл. на максимум на максимальной скорости, бегал он как сумасщедщий вся ма

Ландышь
3 ответа
Последний — Перейти
Гость
#2

Он так бегает не потому, что что-то принимает а потому, что привык к нагрузкам и постоянно их повышал. И в качалку ходит он не 1 год.
Попробуйте сами походить в зал не месяц, а хотя бы годика полтора. И 4 раза в неделю регулярно, силовые+кардио каждая тренировка. И честно по 2 часа каждую эту тренировку пахать. А не фоткаться и по сторонам смотреть.
А не походить как вы все любите
2 месяца по 3 разика в неделю по часу на йогу и групповые чтобы похудеть к весне. И то нерегулярно. И глупости потом спрашивать что принимать.
При таком режиме и стаже вам только на запрещенные вещи надо садиться чтоб также смочь как этот парень. И то спать вы будете потом двое суток подряд.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!