Что вы принимаете для выносливости и похудения?
Ландышь
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Он так бегает не потому, что что-то принимает а потому, что привык к нагрузкам и постоянно их повышал. И в качалку ходит он не 1 год.
Попробуйте сами походить в зал не месяц, а хотя бы годика полтора. И 4 раза в неделю регулярно, силовые+кардио каждая тренировка. И честно по 2 часа каждую эту тренировку пахать. А не фоткаться и по сторонам смотреть.
А не походить как вы все любите
2 месяца по 3 разика в неделю по часу на йогу и групповые чтобы похудеть к весне. И то нерегулярно. И глупости потом спрашивать что принимать.
При таком режиме и стаже вам только на запрещенные вещи надо садиться чтоб также смочь как этот парень. И то спать вы будете потом двое суток подряд.
Попробуйте сами походить в зал не месяц, а хотя бы годика полтора. И 4 раза в неделю регулярно, силовые+кардио каждая тренировка. И честно по 2 часа каждую эту тренировку пахать. А не фоткаться и по сторонам смотреть.
А не походить как вы все любите
2 месяца по 3 разика в неделю по часу на йогу и групповые чтобы похудеть к весне. И то нерегулярно. И глупости потом спрашивать что принимать.
При таком режиме и стаже вам только на запрещенные вещи надо садиться чтоб также смочь как этот парень. И то спать вы будете потом двое суток подряд.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 680 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Чем питаться, имея больные почки?10 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Какой спорт лучше всего для худеющих?20 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?10 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
сегодня в зале видела парня на беговой дорожке, дорожка у него вкл. на максимум на максимальной скорости, бегал он как сумасщедщий вся ма