Что делать чтобы ушел вес
Девочки, нужна помощь. За праздники прилипло 5 кг и никак не сбрасывается! Ничего не ем, вся на спорте(( Что делать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ничего не есть, это когда я смотрю на бутерброд, а он кажется огромным и нереальным, чтоб его съесть за день. Попробуйте с детьми пообщаться, ангины и ротавирус хорошо помогают сбрасывать. У меня 10 кг за неделю легко уходит.
Гость
5 кг это не за праздники. Вы их наедали долго и упорно. Так де долго и упорно придется скидывать. Продолжайте ничего не есть до конца года
Лиза
Продолжайте дальше заниматься с портом, но при этом не издевайтесь над своим организмом! Я уже больше года питаюсь, не отказывая себе ни в чем! например, курицу, картошку, котлетки и прочее - я запекаю в аэрогриле BQ. Все блюда готовятся без масла, поэтому привычные блюда не будут являться вредными)
Гость
Надо меньше жрать🤦♂️
Звезда
Ограничьте свое питание, исключите майонез, хлебобулочные изделия, сгущенку
Гость
Мне порекомендовали таурин для сердца, начала пить и заметила что вес начал падать, почитала в инструкции, а он оказывается повышает метаболизм, за 2 недели целый килограмм ушёл. Можете попробовать.
фыва
не менять режим, не жрать, тренироваться, ждать - уйдет.
Анна
Ничего не есть - не вариант вообще, организм думает, что умирает и превращает в жир даже воду. Идите к нутрициологу
Марьяна
Нарушен метаболизм, это печень не справляется. У меня было такое год назад, я гепатамин попила 2 недели, печень заработала, вес начал снижаться
Гость
я сидела на интервальном голодании, пила альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма, для здоровья печени...
Алина
Кстати, Гепатамин и я пила. С Панкрамином для поджелудочной, тоже заработал кишечник. Такое выходило! (сорри за подробности)
Гость
Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Интервальное голодание - хороший вариант, можно ещё немного активности добавить, возможно организм привык к Вашему уровню физической нагрузки и нужно создать заметный дефицит калорий. Можно Левокарнил попить - это не волшебно-похудательная пилюля, но он трансформировать запасы жира в энергию и повышает выносливость, а нам это и нужно чтобы расходовать больше, чем наедать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 097 тем
Новые темы за 3 дня: 145 тем
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема