Что делать чтобы ушел …

Что делать чтобы ушел вес

Девочки, нужна помощь. За праздники прилипло 5 кг и никак не сбрасывается! Ничего не ем, вся на спорте(( Что делать?

25 января 2025, 10:05

Автор

[3947157483]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

16 ответов

Последний — 30 января 2025, 00:30 Перейти

Гость

[2764615504]

25 января 2025, 11:33

Ничего не есть, это когда я смотрю на бутерброд, а он кажется огромным и нереальным, чтоб его съесть за день. Попробуйте с детьми пообщаться, ангины и ротавирус хорошо помогают сбрасывать. У меня 10 кг за неделю легко уходит.

Гость

[3911876646]

25 января 2025, 11:36

5 кг это не за праздники. Вы их наедали долго и упорно. Так де долго и упорно придется скидывать. Продолжайте ничего не есть до конца года

Лиза

[3234613158]

25 января 2025, 11:44

Продолжайте дальше заниматься с портом, но при этом не издевайтесь над своим организмом! Я уже больше года питаюсь, не отказывая себе ни в чем! например, курицу, картошку, котлетки и прочее - я запекаю в аэрогриле BQ. Все блюда готовятся без масла, поэтому привычные блюда не будут являться вредными)

Гость

[1984404827]

25 января 2025, 12:04

Надо меньше жрать🤦‍♂️

Звезда

[102508800]

25 января 2025, 12:18

Ограничьте свое питание, исключите майонез, хлебобулочные изделия, сгущенку

Гость

[720400859]

25 января 2025, 12:39

Мне порекомендовали таурин для сердца, начала пить и заметила что вес начал падать, почитала в инструкции, а он оказывается повышает метаболизм, за 2 недели целый килограмм ушёл. Можете попробовать.

фыва

[1269766855]

25 января 2025, 14:29

не менять режим, не жрать, тренироваться, ждать - уйдет.

Анна

[983982839]

25 января 2025, 15:50

Ничего не есть - не вариант вообще, организм думает, что умирает и превращает в жир даже воду. Идите к нутрициологу

Марьяна

[1116412545]

25 января 2025, 20:11

#10

Нарушен метаболизм, это печень не справляется. У меня было такое год назад, я гепатамин попила 2 недели, печень заработала, вес начал снижаться

Гость

[1672156819]

25 января 2025, 21:35

#11

я сидела на интервальном голодании, пила альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма, для здоровья печени...

Алина

[2280286784]

26 января 2025, 21:37

#12

Кстати, Гепатамин и я пила. С Панкрамином для поджелудочной, тоже заработал кишечник. Такое выходило! (сорри за подробности)

Похожие темы

Автор

[3947157483]

27 января 2025, 01:00

#13

Алина

Ого! А я бы и не подумала, спасибо огромное!

Гость

[1542497768]

28 января 2025, 20:42

#15

Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Инга Шульц

[403589570]

30 января 2025, 00:30

#16

Интервальное голодание - хороший вариант, можно ещё немного активности добавить, возможно организм привык к Вашему уровню физической нагрузки и нужно создать заметный дефицит калорий. Можно Левокарнил попить - это не волшебно-похудательная пилюля, но он трансформировать запасы жира в энергию и повышает выносливость, а нам это и нужно чтобы расходовать больше, чем наедать.

Новые темы за сутки: 46 тем

Популярные темы за сутки: 8 тем

Следующая тема

Пью очень много холодного зеленого чая липтона

4 ответа

Предыдущая тема

Алкогольная зависимость

10 ответов