Ничего не есть, это когда я смотрю на бутерброд, а он кажется огромным и нереальным, чтоб его съесть за день. Попробуйте с детьми пообщаться, ангины и ротавирус хорошо помогают сбрасывать. У меня 10 кг за неделю легко уходит.
Гость
[3911876646]
#3
5 кг это не за праздники. Вы их наедали долго и упорно. Так де долго и упорно придется скидывать. Продолжайте ничего не есть до конца года
Лиза
[3234613158]
#4
Продолжайте дальше заниматься с портом, но при этом не издевайтесь над своим организмом! Я уже больше года питаюсь, не отказывая себе ни в чем! например, курицу, картошку, котлетки и прочее - я запекаю в аэрогриле BQ. Все блюда готовятся без масла, поэтому привычные блюда не будут являться вредными)
Гость
[1984404827]
#5
Надо меньше жрать🤦♂️
Звезда
[102508800]
#6
Ограничьте свое питание, исключите майонез, хлебобулочные изделия, сгущенку
Гость
[720400859]
#7
Мне порекомендовали таурин для сердца, начала пить и заметила что вес начал падать, почитала в инструкции, а он оказывается повышает метаболизм, за 2 недели целый килограмм ушёл. Можете попробовать.
фыва
[1269766855]
#8
не менять режим, не жрать, тренироваться, ждать - уйдет.
Анна
[983982839]
#9
Ничего не есть - не вариант вообще, организм думает, что умирает и превращает в жир даже воду. Идите к нутрициологу
Марьяна
[1116412545]
#10
Нарушен метаболизм, это печень не справляется. У меня было такое год назад, я гепатамин попила 2 недели, печень заработала, вес начал снижаться
Гость
[1672156819]
#11
я сидела на интервальном голодании, пила альфа-липоевую кислоту Тетралаб, классная штука для контроля веса, для детокса организма, для здоровья печени...
Алина
[2280286784]
#12
Кстати, Гепатамин и я пила. С Панкрамином для поджелудочной, тоже заработал кишечник. Такое выходило! (сорри за подробности)
Кстати, Гепатамин и я пила. С Панкрамином для поджелудочной, тоже заработал кишечник. Такое выходило! (сорри за подробности)
Ого! А я бы и не подумала, спасибо огромное!
Гость
[1542497768]
#15
Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Интервальное голодание - хороший вариант, можно ещё немного активности добавить, возможно организм привык к Вашему уровню физической нагрузки и нужно создать заметный дефицит калорий. Можно Левокарнил попить - это не волшебно-похудательная пилюля, но он трансформировать запасы жира в энергию и повышает выносливость, а нам это и нужно чтобы расходовать больше, чем наедать.