Помогите правильно …

Помогите правильно подсчитать суточный дефицит калорий!

#диета девушки помогите правильно подсчитать суточный дефицит калорий? Приложения показывают разные значения. Рост 157,вес 79

28 января 2025, 17:51

Автор

[2324857201]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 31 января 2025, 08:48 Перейти

Гость

[3392238450]

28 января 2025, 18:34

Суточный дефицит зависит от подвижности в течение дня

Гость

[4137981141]

28 января 2025, 20:03

Гость

Суточный дефицит зависит от подвижности в течение дня

Не большая зарядка каждый день, и домашние только дела

Гость

[1542497768]

28 января 2025, 20:42

Привет, у меня подруга ходила на марафон NL international, принимала их продукцию и довольно быстро добилась желаемого результата. Напиши мне если интересно. 👍inst: katri_10.7

Гость

[3392238450]

29 января 2025, 10:53

Гость

Не большая зарядка каждый день, и домашние только дела

А что вы хотите получить в итоге?

Опера

[1641219886]

29 января 2025, 13:37

Я в разных не считаю, беру за основу фатсикрет и все. Более чем достаточно) Если отвес идет, значит все правильно посчитала. Но я еще велгию колю

Гость

[212923435]

29 января 2025, 14:02

Я питалась не более 1400-1500 калорий и редук син пила.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!