Тут есть очень тонкая, но понятная грань.
С одной стороны, ты - свободный человек. Если хочешь есть - ешь! Никто не вправе говорить, что тебе можно, а что нельзя.
С другой стороны, есть люди, которым нельзя много кушать по состоянию здоровья. И такие люди должны понимать, что они подвергают себя же опасности.
Вывод прост. Кушайте, сколько влезет, и насколько позволит бюджет, но в тоже время, пытайтесь ненавредить своему здоровью.