Хватит жрать и жалеть себя

Закон природы: если не жрать, то потом обязательно нажрешься. И все твои потерянные килограммы вернутся, ещё и друзей приведут. Не жрать - глупый совет для худеющих.

Тебе б вумнице, центр для худеющих открыть.)))

Похудела на 30 кг и 3 года держу вес,человек который смог похудеть ,который понимает как это тяжело никогда не нажрет все обратно,самое главное это делать для себя и только для себя!

Если человек нытик и лентяй никакой центр ему не поможет,все только в нашей голове и в наших силах!

Бред. Человек может похудеть, думая что стройная фигура избавит его от всех проблем, жизнь заиграет красками и все будут его любить, но когда достигает желаемого веса и кроме мимолётного внимания противоположного пола ,предложений познакомится а может даже и сексуального насилия, он ничего не получает, то вполне себе может подзабить, не особо следить на питанием, весом и снова потолстеть. Потому что полнота это причина, а следствие.

Правильно, хватит.
Я последний раз сегодня поела в 16. Теперь буду есть завтра не раньше 8 утра.
Полтора месяца уже так питаюсь, сбросила 3.200.
Первый месяц не ужинать было вообще легко. А теперь вечерком хочется перекусить, но я держусь, не бросать же начатое.
Все худеющие, держитесь, уважайте свои начинания. Будем подбадривать друг друга.

Тогда как этот призыв им поможет? Только бестолку сотрясать вооздух и место в инете этим постом занимать.

Только не надо утверждать, что вы питаетесь листиком капусты на завтрак, обед и ужин. Человек не может жить, питаясь скудно. Худеешь на правильном питании, на ограничении в муччном и сладком. Но совсем не жрать, как вы советуете - не возможно.

Стройная фигура избавит от многих проблем со здоровьем. Появится легкость, улучшится самочувствие, одежду будет легче подобрать. И самой на себя приятней смотреть, чем когда пузо висит и складки жира по бокам.

Желаю удачи,вы справитесь!Я на интервальном голодании более трех лет для меня это идеальный образ жизни.

Худеть нужно только для себя и своего здоровья,а все что делается ради кого-то обречено на провал.

Призыв перестать ныть!!!Если все равно не хочешь *** поднять ,то какой смысл жаловаться что не можете похудеть

Вот про здоровье фиг знает, полно стройных людей с болячками. Лёгкость это да, вещь хорошая, но её нужно куда-то расходовать, опять же, если человек привык всю жизнь никуда не выходить, ничем не интересоваться, не общаться с большим количеством людей и он похудеет, то он быстро наберёт и не поймёт почему. А потому что худое тело - это следствие постоянной беготни, человек может иногда не успеть/забыть поесть, это готовность к смене обстановки, это здоровая самооценка и психика, это отсутствие очень сильных стрессовых ситуаций и когда общение с токсичными людьми сведено к минимуму или его вообще нет. Так что, как я написала выше, нужно заниматься другими пробемами, подумать откуда у тебя лишний вес, прислшуться к своим чувствам, узнать себя, к психологу сходить, а стройная фигура придёт тогда, когда человек даже будет этого не ожидать.

Спасибо!

Может хватит так сильно связывать вес и здоровье? Да, какое-то влияние есть, такое же, как влияние количества съеденных за месяц дошираков, тортов, выкуренных сигарет, выпитого пива и тд. Худые далеко не всегда ведут здоровый образ жизни. Была знакома с очень стройной девушкой, так её сложно было заметить БЕЗ сигареты, вот серьёзно, как не посмотришь, стоит пыхтит…но зато самая худая и модная была, всегда при параде.

Как медик я каждый день сталкиваюсь с проблемами от ожирения.Ходит девушка одна лет 5 всех врачей прошла и каждый раз находит у себя новые болячки,но проблему видит только в медиках ,что лечат плохо и не тем,а не в том что при росте 1,6 м вес 94 кг

К психиатру её надо и придумать какое-то интересное занятие, образование дополнительное получить например, а не стопицот раз говорить что овощи это хорошо, сладкое плохо, рыба это омега три и бла бла. Вот тогда действенее будет

Ну я такая же и что? на болячки не жалуюсь, и красивая.

Да я то не против, я просто то что люди видят худого человека и думают, что здоровье у него отменное и он зожник, а на самом деле может просто голодать, пить всякие слабительные, мочегонные, курить, перибивать аппетит.

Лишний вес здоровья не прибавляет точно, но это справедливое утверждение, только когда у человека ожирение 2-3 степени. Для людей с нормальным ИМТ или небольшим лишним весом, это не факт. Даже для людей с 1 степенью ожирения, разговор про здоровье, это скорее разговор на будущее.
Далее, если человек долго имел большой лишний вес долгое время, а потом похудел, то уже нажитые болячки тоже не уйдут в один момент.

Но если у девушки рост 1,6, а вес допустим около 70, то это не вызовет букета болячек, хотя это тоже избыточный вес

Если человека все устаивает это его личное дело пусть хоть 150 кг ,я говорю о тех кто постоянно недоволен собой,ноет и жалуется что хотят похудеть ,но не выходит.Зачастую это делаеься только для привлечения внимания и чтобы пожалели бедняжку

В любом случае есть оптимальный вес и излишний, связанный с развитием ожирения и другими исходящими из этого проблемами. Диабет и сердечно сосудистые - следствие неправильного и излишнего питания . А то, что худой человек курит, не отменяет связь между жиром и развитием метаболического синдрома.