Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Это всё прекрасно,но что за драные обои на 2фото?!!??
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Какой у вас рост? И какой процент жира? Вес фигня, тем более такое незначительное изменение. Если грамотно подходить то можно из 2кг потерять 1кг жира, 1 кг воды. Если безграмотно, то 1кг воды и 1 кг мышц. Разница большая
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 680 тем
Новые темы за 3 дня: 97 тем
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Следующая тема
Большое спасибо за марафон, тот случай когда удачно решила начать что-то новое с понедельника.
Мне очень подошел такой режим питания, чувствую себя комфортно, не переедаю, особенно на ночь, но и голодной не хожу.
Сейчас не жду конца недели чтобы провести читмил.
Буду стараться и дальше придерживаться этой системы)
Результатом марафона я очень довольна!
-2 кг всего за 6 дней, вес сейчас 66,400 кг!
Появились хорошие пищевые привычки, повышение активности и привели мое тело в тонус. У меня улучшилось качество сна, раньше часто просыпалась по ночам, сейчас сплю как убитая.
Еще раз выражаю благодарность за мотивацию, ценные советы и ПП рецепты!
Кто хочет пройти марафон пишите