Тренажёрный зал.

Девочки ,кто ходит в тренажёрный.Давайте делиться советами и успехами.
Я хочу накачать резиновое упругое тело.. Круглую попу и грудь, плоский живот.
Однажды я добилась такого успеха. Никогда не успокоюсь пока не добьюсь этого занова.
Это просто блаженство, лёгкость и суперощущение.

21 августа 2008, 15:21

avtor

[3273942247]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

20 ответов

Последний — 22 августа 2008, 16:00 Перейти

Герда

[3703056036]

21 августа 2008, 15:40

я хочу ходить, одной лень...

Гость

[2202870889]

21 августа 2008, 15:53

автор, начинай.

Ромашка*

[2485021757]

21 августа 2008, 15:55

Я хожу. Успехи пока не очень :) Хочу руки накачать!

Гость

[3728698561]

21 августа 2008, 16:19

а как вы грудь накачали? )))) тож резиновые?

Хрр

[1649699676]

21 августа 2008, 16:29

хочу резиновое тело. ООООО, насмешила, автор. вот балда

Гость

[1369894256]

21 августа 2008, 16:35

резиновое тело )))))))))))))))))))))) надувная кукла што ль ))))))))))

Жильберта

[76606394]

21 августа 2008, 16:48

купили в магазине резиновую Зину...

Лина

[3256589887]

21 августа 2008, 17:45

я хожу вот уже 4 месяца, не ленюсь, делаю все упражнения, но результата тоже пока не видно. Я хочу тело подкачать, а не похудеть, я и так худая :)))

коза

[1849498203]

21 августа 2008, 19:06

я хожу второй месяц после перерыва, попа и руки подтянулись, перестала задыхаться после подъема из метро на улицу. начал проявляться рельеф на руках, осталось от жира избавиться, чтоб его видно стало красиво. Лина, если хотите подкачать тело, то увеличьте вес, чтобы последний раз в подходе был максимум 8-9м.

автор

[3273942247]

21 августа 2008, 21:50

#10

Я сегодня начала заниматься. Ура!!!

автор

[3273942247]

21 августа 2008, 21:52

#11

20 минут на беговой, и прокачала все мишци. Руки, плечи ,ноги попу ,спину. 2 раза пила белок. Ешо буду 3-ий раз вечером.

Похожие темы

автор

[3273942247]

21 августа 2008, 21:55

#12

Лина, чтото у тебя не так. Я за 4 мес. становлюсь рельеф ной. Может ти мало белка употребляеш? Или вес маленький делаеш? Или маленький вес и много раз. Я когда без белка занималась у меня тоже очень медленно били результати. Белок-строительний материал.

avtor

[3273942247]

21 августа 2008, 22:05

#13

Koza, a ja 12 raz delaju? jeto ploho?

автор

[3273942247]

21 августа 2008, 22:05

#14

мне так показали в начале

Гость

[3190574265]

21 августа 2008, 22:22

#15

где много белка? откуда его брать?

Варвара Птибурдукова

[1345]

21 августа 2008, 23:05

#16

15, сейчас придет Вася и скажет, где вам брать белок ))))).

Гость

[2207112560]

22 августа 2008, 00:08

#17

Как можно накачать "круглую грудь"????Насосом?

автор

[3273942247]

22 августа 2008, 01:34

#18

Я полипаю белковий порошок. Либо в спортивних либо в других магах.

автор

[3273942247]

22 августа 2008, 01:36

#19

покупаю

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!