Смотрите, я всю жизнь прожила в одном городе, но, на 2 года уезжала в другой, сейчас вернулась. И заметила, что в тренажёрке в родном городе люди более общительны. У меня всегда тут появлялись знакомые в зале, почти сразу же. Более того, если у кого-то неправильная техника, то более опытные 100% подойдут и поправят. Не тренера, а просто другие люди. В чужом городе такого не было. Даже, если кто-то стоит и суставы себе выламывает. Меня даже как-то муж остановил, не дал подойти и помочь человеку, сказал, чтобы не приставала к нему и сам не подошёл. А вы как поступаете? Поправите новичка? Общаетесь в зале?
Левый дынц-дынц, ужасные интерьеры и необщение как у роботоф.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
[3472422805]
#3
Мне 43, и прошлым летом я столкнулась ровно с тем же — утренняя скованность, колени скрипели и ныли на погоду и ступеньки. В 45 лет суставы уже начинают требовать регулярной поддержки, так что не переживайте, это корректируется. Во-первых, обязательно дойдите до ортопеда, чтобы сделать снимок и исключить ранний артроз. Во-вторых, пересмотрите обувь и добавьте легкую суставную гимнастику по утрам прямо в постели.Из проверенного домашнего ухода — мне отлично помог курсовой прием специального травяного сбора. Я пила чай Био Эвалар для суставов. Там в составе мощные противовоспалительные травы: сабельник, кора ивы (это природный аналог аспирина, отлично убирает боль) и лабазник. Примерно через пару недель ежедневного заваривания ушла эта жуткая утренняя скованность, колени стали сгибаться мягче, и по лестницам теперь хожу спокойно. Начните с легкой фитотерапии и обследования, суставы вам точно скажут спасибо!
Смотрите, я всю жизнь прожила в одном городе, но, на 2 года уезжала в другой, сейчас вернулась. И заметила, что в тренажёрке в родном городе люди более общительны. У меня всегда тут появлялись знакомые в зале, почти сразу же. Более того, если у кого-то неправильная техника, то более опытные 100% подойдут и поправят. Не тренера, а просто другие люди. В чужом городе такого не было. Даже, если кто-то стоит и суставы себе выламывает. Меня даже как-то муж остановил, не дал подойти и помочь человеку, сказал, чтобы не приставала к нему и сам не подошёл. А вы как поступаете? Поправите новичка? Общаетесь в зале?