Как похудеть?

А я не доверяю никаким препаратам для похудения.

попробуйте йогу,но не кундалини,как сейчас все увлекаются и не активную,а обычную хатху,и чтобы преподаватель дел акцент на массаж внутренних органов,плюс кардионагрузка,танцы например,питание дробное 5 раз где-то,я плюсом придерживаться вегетарианства стала и мне это помогло,вес как увас был 76,а раньше 65 при росте 180

Смотря какие препараты. К таблеткам для похудения я тоже отношусь отрицательно, а вот к вспомогательным средствам нормально. Сама занимаюсь постоянно спортом и принимаю Коэнзим Q-10 и L-карнитин. Они прекрасно способствует похудению.

А зачем вам вспомогательные препараты, если вы занимаетесь спортом. Мне кажется спорт без всякой помощи справиться с лишним весом.

Это верно, но все дело в том, что я не могу заниматься систематически. Из-за этого вес сбросить одним спортом очень тяжело вот и стала принимать Коэнзим Q-10 и L-карнитин. Очень хорошее средство, улучшает метаболизм в организме и способствует преобразованию жира в энергию, к тому же отличный антиоксидант.

Не совсем понятно, это два продукта или один? И что это, витамины или как?

Коэнзим Q-10 и L-карнитин, это один продукт фирмы natures bounty,очень хорошего качества, при похудении просто отличное средство для организма, сам L-карнитин является витаминоподобным веществом, так что никакого негативного явления для организма не будет. Если конечно у вас нет непереносимости к отдельным компонентам.

Что то я не слышала даже никогда об этой фирме. А как долго нужно его принимать, чтоб результат уже был заметен?

natures bounty, это американская фирма, очень известная там за океаном, считается одной из лучших, потому как компоненты все натуральные и высокого качества. Принимаю в основном перед тренировкой, потому что именно во время занятий спортом и происходят процессы транспорта , и жир хорошо сжигается.Раньше , конечно его было не достать, заказывала через знакомых прямо из штатов привозили, а сейчас спокойно можно купить в аптеке.

автор,у вас еще не ожирение,но уже ИМТ повышен сильно.Я , при ИМТ 28, уже пила редуксин,по наставлению врача. И приучала себя питаться часто, раз 5-6 в день,но маленькими порциями и тогда вес начинает снижаться. Организм не чувствует,что будет большой перерыв в еде и не запасает в жир все.

Метод похудения «Золотая игла» самый эффективный
и безопасный из всех существующих на сегодняшний день
Технология достаточно проста и позволяет быстро получить первые эффекты.
Установка золотой иглы безболезненна и занимает всего пару минут.

Сразу после установки золотой иглы:

Вы сможете вести привычный образ жизни Ни в чем себя не ограничивать Иглы действительно выполнены из золота, что безопасно для организма Золотая игла не вызывает осложнений, благотворно
влияет на весь организм Метод Золотой иглы позволит вам стать стройнее Вы будете чувствовать себя моложе и более уверенно
Вот ссылки на сайт Клиники Оригитея https://origitea.ru/
Контактный телефон 8 800 700-44-47

Реальный стопроцентный способ
http://luckproducti.ru/99-black-latte-p/?l=0220c9b9ba10

все нутрициологи при диете советуют добавить антиоксиданты. Советую коэнзим Q10, берите эвалар - по цене доступно. Энергии добавится, это вам актуально, раз вы устаете.

Попробуйте сесть на диету (не жесткую)
2000-2500 калорий в день.

Посоветуйтесь у специалиста :)