Я занялась собой. Кто со мной?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
64 ответа
Последний —
Перейти
автор
Перегладила и постирала кучу вешхей. Которые лежали несколько недель :)
Мы оба русские, только живем в Лондоне. Он сейчас в Москве.
Вот правда замечательное чувство когда гору залежавшихся дел переделаешь! День стирки у меня завтра. Не хоцца но надо.
Вот правда замечательное чувство когда гору залежавшихся дел переделаешь! День стирки у меня завтра. Не хоцца но надо.
А вот у меня вопрос. За сколько (по времени) реально свести первую стадию целлюлита?
avtor
54, я незнаю, думаю это индивидуально немного. Мне кажется то что мы подписываем под целюлит является смесью разных проблем. Например, когда часто худееш и толстееш кожа ослабевает сильно и уже за счё плохого тургора смотрится как целюлит. Ещё ослабленные сосуды влияют. Надо в общем заниматься обязательно кардио(именно оно сжигает покожный жир,а диеты в основном только внутренний) .И надо качать мышцечный корсет по всему телу. Тогда вены будут поддерживаться этим корсетом, кожа будет более подтянута, метаболизм общий и метаболизм тканей, и бытовых травм не будет никаких(т.е. повернулся резко защимило там и там). Я сама на себе всё это испытала. Я когда занималась у меня целюлит исчез, я летала ,была такая лёгкость, ноги и спина перестали болеть. В своём теле я себя чувствовала супер. А потомопять запустилась.Ну у женщин лучная жизнь всегда влияет .
Улучшения можно увидеть уже через пару месяцев,занимаясь кардио +тренажёры.
Улучшения можно увидеть уже через пару месяцев,занимаясь кардио +тренажёры.
автор
я сегодня ничего почти не сделала полезного. Вечером меня опять заташхили в ресторан. Кстати, а ,да поплавала немного днём. Ну и по домашним делам сделала.
Как у вадс дела дефчонки?Пишите.
Как у вадс дела дефчонки?Пишите.
Ты просто молодец!:))
Гость
Сообщение было удалено
Девчонки, я к вам!
Схожая ситуация - много энергии отдаю, а на себя не остается. Набрала сильно за последние 4-5 лет :( Сейчас потихоньку берусь за себя. Начала ходить в тренажерный зал. Хожу 2 раза в неделю уже два месяца, даже за такой короткий период мышцы слегка окрепли. Почувствовала, что нужно добавлять кардио, так что на прошлой неделе прикупили домой эллиптический тренажер, чтобы вечерами заниматься. Чувствую, что не хватает мотивации. Завела дневник тренировок, куда записываю коротенечко про каждое занятие на тренажере, вроде пока подстегивает :) Но не худею... Никак не начну ограничивать себя в еде, хоть и знаю что это главное. Вот. Хочется общаться с кем-то у кого схожее состояние и цели сейчас :)
Схожая ситуация - много энергии отдаю, а на себя не остается. Набрала сильно за последние 4-5 лет :( Сейчас потихоньку берусь за себя. Начала ходить в тренажерный зал. Хожу 2 раза в неделю уже два месяца, даже за такой короткий период мышцы слегка окрепли. Почувствовала, что нужно добавлять кардио, так что на прошлой неделе прикупили домой эллиптический тренажер, чтобы вечерами заниматься. Чувствую, что не хватает мотивации. Завела дневник тренировок, куда записываю коротенечко про каждое занятие на тренажере, вроде пока подстегивает :) Но не худею... Никак не начну ограничивать себя в еде, хоть и знаю что это главное. Вот. Хочется общаться с кем-то у кого схожее состояние и цели сейчас :)
Автор
Мафф ,привет, присоединяйся. Я тут исчезала, так как гости приезжали к нам. И до интернета я добраться просто не могла. Забросила всё. Сил нет никаких. Но сейчас я дальше иду к цели.
Автор
надеюс здесь ешо ктониб остался. А то все небось уже разбежались. Постараюсь тему поднять.
Автор
Ну и вот. После завтра ешо на день рождении быть. И придётся как никак есть. А потом надо браться так браться. Дорожка стоит в комнате, а до неё никак не доходит. Надо по утрам, а сил нет никаких. Я сейчас в жаре и куча родственников и гостей тут. Хотя мы сами в гостях. Ну и вот просто ломит всё тело от усталости как физической так и психологической. Тянет заедать всё,. Надеюсь кто-ниб появится тут нас вдохновлять.
Автор
Вот даже сейчас пойду всё-таки похожу на допрожке немного растрясу себя. А то просто барьер какой-то. На всё и всех силы трачу а на себя Ф....Г
Автор
Всо позанималась. Начало положено,.Вернее продолжение :) Урррааа.
Сейчас пью чай для повышения обмена. Вернусь домой буду делать смеси чая .Из кукурузных рылез, мяты, вишнёвых палочек, и всего другого.
Сейчас пью чай для повышения обмена. Вернусь домой буду делать смеси чая .Из кукурузных рылез, мяты, вишнёвых палочек, и всего другого.
Гость
kakie vi vse molodci! a mne sil ne hvataet,sama sebya ne naviju za eto i vse ravno sil ne hvataet. hot' vas pochitay.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксения ВоКС
Дамы!!На счет отбеливания и виниров!У меня с детства флюороз был на передних зубах и я блин принцесса,но такая,с браком((.Все стоматологи мне рекомендовали что-то(виниры,например) и что-то не рекомендовали(отбеливание).В общем,все не то.И так уж не хотелось мне виниры - зубки то здоровые,и почти уже решилась и на них,хоть и дорого,но тут отличный доктор мне попалась и предложила мне схему и я сразу согласилась.И отбеливание грамотно сделала и реставрацию.Я ФЕЯ теперь 100процентная!Так рада,что получила именно то,что хотела.Так что советую вдумчиво подыскивать методы отбеливания и исполнителей)).А по деньгам существенно меньше,чем виниры)).
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 860 тем
Новые темы за 3 дня: 135 тем
- Похудеть при 176/603 ответа
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Похудеть при 176/603 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Далее в плане отбеливание зубов. У меня с собой полоски, только никак не возьмусь . Проблема в том что без чая жить не могу,а на время отбеливания надо отказаться иначе всё напрасно.Ещё делаю упражнения для лица, чтобы овал подтянулся и вообще мышцы лица , а то оно деформируется от постоянных скачков веса.На днях пойду красить брови и ресницы ,и постригусь немного. Продолжу учить иностранный язык. И надо почитать немного бы.