Аквааэробика!
Кто ходил на аквааэробику? Подскажите есть ли результат! Ваши отзывы!
муся
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Уставшая от глупости
Результат есть. И он потрясающий. Только готовьтесь к тому, что сначала будет тяжело. Даже если физ.подготовка хорошая. Просто в воде вес почти не чувствуется, поэтому вы делаете больше, чем сделали бы на ковре, поэтому мышцы будут болеть.
ТТТ
хожу уже 4 года, но больше за хорошим настроением , а не для получения крепких мышц
Гость
а есть риск перекачать мышцы? хочу только скинуть лишний вес и быть худой
NoName
а мне как то совсем не дала результата.. мышцы и так были в форме, целлюлита не было, а похудеть не удалось
Гость
Сообщение было удалено
И мне не дала((( Прямо обидно, все пишут как помогает аквааэробика, а я на себе не вижу, а хожу 4, а то и 5 раз в неделю по часу с января , занятия достаточно сложные и разные, и аква-тай (это прямо вот тайский бокс в воде) и аква-нуддлз и аква-степ.. видов 5 наверное
Гость
5, и едите конечно же мало и никаких булок и пирожных?
Love supreme
А от аквааэробики похудела сильно на море за 10 дней, а за полгода в городе нет. Но мышцы стали намного сильнее и тело подтянутое, красивое.. На диет не сидела, ходила 2 раза в неделю.
Наджеда
я ходила на аква весь август, очень нравилось. Вес абсолютно не изменился, но общие контуры тела - подтягиваются (высший класс)! и настроение после тренировки всегда бодрое, 45 минут занятия выдерживала спокойно, а вот на суше занятия фитнесом не выдерживаю, становится плохо буквально через 10-15 минут нагрузки.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Матрена
Хожу на аквааэробику уже два месяца, эффект потрясающий, мышцы приходят в тонус прямо "на глазах" + отличное настроение, всем очень советую. А что бы похудеть нужно меньше есть + не кушать после занятий несколько часов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 680 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?8 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?16 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги13 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?16 ответов
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?8 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема