курение и фитнес

Я даже на бегу могу курить нормально. Но перед пробежкой обязательно ширнуться нужно!

Неа,полчаса нереально

зависит от возможностей и физической подготовки конкретного человека, если у меня дыхалка слабая, то я не могу бежать полчаса и не задыхаться. А кто-то из курящих может.

т е даже если человек курит,это не значит,что у него обязательно будет слабая дыхательная система?зависит только от тренированности организма?

Я тоже курю и занимаюсь фитнесом. Курю давно, а фитнесом занимаюсь 3 года. Для своего возраста я в хорошей физической форме, с выносливостью тоже все в порядке. Но все равно все больше задумываюсь о том, что нужно бросать курить. На фитнесе народ все больше некурящий. От меня там шарахаются все. А на работе как на подбор все курящие.

в смысле шарахаются?

это называется угробить себя окончательно, нагрузка на сердце такая, што ипануться

какая?я ж бегаю не на максимальном пульсе,а на среднем

Это очень плохо и такая же дура,все понимаю и от курения избавиться не могу и сразу лишние килограммы,а в фитнессе впахиваю дай боже и по 4-5 раз в неделю по 2-3 часа,курить бросаю и сразу же 3 кг при том же графике занятий и что делать-то...Вы тут все такие умные и посоветуйте альтернативу и прислушаюсь к любому мнения,мне пока курение такому плотному спорту не мешает и я сама же понимаю,что все это ненормально

когда начала заниматься усиленно еще курила, не могу скзаать, что это сильно отражалось на выносливости: могла бегать по часу без остановки в приличном темпе таком..

Но бросила, ибо стала чувствовать вред от курения, неприятные ощущения в теле, как будто брезгливость.

Ну я и занималась по 2,5 часа и с проф. тренером (МС междун. класса) в сборной,а не в обычном спорт. зале с тренером-недоучкой :)

Я бросила три недели назад. Не могу сказать, что влияет на дыхалку и выносливость, с этим все в порядке, но от меня тоже "шарахаются"))). Да и не совместимо это: с одной стороны делаешь себе хорошо, и тут же все портишь, покурив.

перед фитнесом надо покурить, принять алкоголь и ширнуться,и здравствуй мир иной!

если курите, то хотя бы часа 2 после тренировки, особенно аэробной, надо воздержаться, т.к. все вредные вещества усиленно всасываются в кровь и легкие, шансы заболеть раком сильно возрастают.

Откажись от этой дури

Люди умные не курят!

Курите и занимайтесь!Через пару лет такие проблеми начнутса што акачюритесь все!!

Я при курении поправляюсь. А бегаю наоборот в 100раз легче чем когда не курила. "Курение убивает" -вот почему начала курить) теперь сложно бросить.(