с какой целью стремитесь поддерживать постоянный вес?
(спрашиваю серьёзно, в адрес женщин насмешек себе не позволяю).
Так бы ответила
[320931944]
#2
Ходите пешком, не останавливаясь, спокойно, по 45 минут в день.
Поднимайтесь и спускайтесь пешком, спокойно , не пользуясь лифтом.
Два раза в неделю пускайте пылесос, каждый вечер мойте пол тряпкой и руками, в позе ЗЮ - попой к верху. Вычистите ванную, унитаз, мойки, вымойте окна. Будете стройная как кипарис.
Светлана
[247474419]
#3
с целью самоудовлетворения и спокойствия. это у меня как заморочка...
Валька
[119309416]
#4
Так бы ответила
Сообщение было удалено
У меня мама так все драит с утра до ночи и толстая, враки это все
Гость
[1781210480]
#5
Светлана
Сообщение было удалено
-
последовательность такая: сначала устранить заморочку, и после этого спросить себя: почему 63кг не годятся, а 60кг годятся? Только из-за того, что цифра круглая?
Светлана
[247474419]
#6
увереннее себя чувствую в 60кг)
Гость
[1781210480]
#7
Светлана, а почему не 58кг?
финафаина
[1984883062]
#8
Знаете, я слышала про контрацептивы Джес. Они стабилизируют вес за счет вывода лишней жидкости из организма вроде. Но информация не достоверная, сама их не принимала
Гость
[1984883062]
#9
что за бред? как могут контрацептивы вес поддерживать?!
Анна
[1877330638]
#10
Гость
Сообщение было удалено
за счет вывода лишней жидкости из организма
вес то они поддерживают (Ярина, Джес), а вот после отмены начинаются проблемы ) цистит например и тд.
Гость
[1984883062]
#11
почитала я про Джес, говорят побочек нет после отмены...
ОК для поддержания веса пить? Девки сдурели совсем! Писeц, куры...
Олюня
[4269769529]
#13
Ешьте поменьше, и только не на ночь. Чтобы ощущение полупустого желудка вас не покидало.
Гость
[1409198321]
#14
Не ешьте после 6 вечера.
Матильда Петровна
[449270520]
#15
Лобио
Сообщение было удалено
ага, пьют ОК от всего, прыщи, полнота, тоже читаю и в шоке просто, о здоровье не думают совсем.
гость
[3414088191]
#16
Гость
Сообщение было удалено
ну кто эту ересь придумал??? не есть после шести и при этом ложиться спать примерно в 10 часов ,подьем в 7....считаем = итого 13 часов без пищи..организм это воспримет как -ахтунг-мне нехватает питательных веществ!! начинаю все превращать в жир!!.
а потом девки плачут-после 6 не ем и толстею-как так???
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анике
[2150577962]
#17
вот согласна ,что для похудания пить ОК - полный бред. все эти джесы, бьютиконтрацепции, ярины, диане и прочее прописывают после анализов как контрацептив, чтоб стабилизировать гормональный фон или от болячки какой. зачем от жира? в спортзал надо идти!
60ю вполне довольна, а вот 63 приходится скидывать частенько