Диеты без физ нагрузок

Это что ж за болячка такая, что в магазин нельзя выйти?
Восстановительная физкультура существует при практически любых повреждениях, ну разве что Хокингу так ничего и не подобрали (зарядка для хвоста бывает, а для щеки не нашли).
Может, врач всё-таки посоветует ЛФК? Физнагрузки вовсе не обязательно сводятся к швырянию гирями в Халков.

Не 3,14зди.

Для чего тема создана не ясно? Хочешь худеть- ХУДЕЙ хочешь ЖРАТЬ -ЖРИ!

Лучше диета без физупражнений, чем упражнения без диеты.

Уберихлеб, совсем. Через месяц увидишь отличный результат.

Это самообман. Если вес набираете, значит питаетесь не мало. При таком образе жизни нужно питаться ещё меньше. Двигаться нужно, несмотря на то, что тяжело.
Проблема диет в том, что когда-нибудь они заканчиваются.
Секрет хорошей фигуры в том, чтобы есть столько сколько требуется для поддержания нормального веса. Ни больше, ни меньше.
Поэтому нужно уменьшать порции пищи, а не коктейлями и препаратами увлекаться.

Я тоже мало двигаюсь, но худею с интервальным голоданием, мне проще не есть после определенного времени, чем потеть в зале. Хотя конечно тоже мучает чувство голода первую неделю, но выручает фибраксин. Я его всегда на диетах пью, потому что помогает контролировать голод.

Я худела на 10 кг без физических нагрузок вообще. Тогда был период, когда не занималась спортом.

Добрый день! Выбирая способ, важно понимать цель похудения - уменьшить процент жира в организме, сбросить цифру на весах, подкорректировать формы (уменьшить процент жира и увеличить мышцы), или растопить весь жир, превратив его в мышцы. Иногда можно сбросить вес, не прибегая к физической нагрузке, но следить за питанием необходимо. Это самый важный пункт любого успешного похудения. И тут уже для каждого свое: выбирать диету с уже прописанным рационом, следить за каллоражем, покупать специальные добавки, есть четко по часам итд.
Необходимо учитывать, что каждый организм индивидуален, и "работающий" способ одного человека будет бесполезен другому, поэтому так важно подбирать под свои параметры, хотелки, чтобы было в кайф и не было срывов. Кстати, поэтому многие люди покупают добавки к еде, различные заменители сахара, вкусняшек, конфеток, витамины.
У моего отца большие проблемы весом, тяга сладкому и вечные перекусы. Бегать он ленился, в спортзал его не затащить, поэтому мы нашли классные таблетки от Гербалайф, которые снижают жажду сладкого и закупились батончиками. Это намного полезнее и вкуснее. В итоге победа, он постепенно отвык от сладкого и даже иногда бегает со мной по стадиону.
Подводя итог скажу: не мучайте психику и организм, подбирайте способы похудения комфортные для себя и наслаждайтесь процессом и результатом! Все получится

Если у вас такая тяжелая ситуация с физической нагрузкой, то вам нужно этот вопрос обсуждать со специалистами (диетологами и врачами). Не слушайте советы с форумов.