У Бегемота нету талии:) или как же добиться талии?

это надо у Дубинушки спросить.

я ничем помочь не смогу, считаю, что если талии нет, то она и не появится.

Ну Бегемота-то не парит )))

думала это аматуин кот по талие страдает

Занимайтесь с Зюзкой - эффективней нет домашних программ для женщин.

я обруч кручу каждый день уже год.талия начала появляться только через 4 месяца

Если вы стройная с плоским животом, зачем вам талия? Жировые складки не украшают, если их нет, не вижу смысла париться. У каждого своя комплекция.

Автор,делайте упражнения - результат появится!!! Мне самой мама талию "передала",поэтому проблем нет...Хочу,чтобы и у доченьки была...И вам - удачи!

Через месяц даже окружающим станет заметно, а Вам - через неделю!

я каждый день кручу обруч по 30 мин, уже несколько лет подряд. поправится могу везде, кроме талии

Давайте меняться))))

У меня очень тонкая талия, из-за этого задница кажется большой. А я ношу 40 российский размер брюк, между прочим, объем бедер где-то 88 см.

Сейчас беременна, первым делом начала пропадать талия - какая же у меня стала классная фигура без нее.

Я бы радовалась, если у вас "бубликов" жира нет и живот подтянутый - нафига она вам?

Спасибо всем)))

с сегодняшнего дня начну делать упражнения, буду отписываться!!!

Т.к. это ерунда, везде писал.

Основа - разница калорий, и обмен ускорять. Без этого никуда!!!

Ничего не сделаешь: если талии нет от природы, то она ниоткуда не появиться. Можно только бороться с лишним отложением жира на ней, либо удалять ребра :))))

Святая истина!! +50000000!!

Добиться изящных очертаний талии поможет один старинный способ! Мне его подсказала мама, они в молодости так делали. Берете плотный широкий пояс и затягиваете на талии под одеждой. Чтобы не натерло кожу, лучше пояс затягивать поверх нижнего белья (рубашки, футболки или майки). Только не сильно плотно, а то и вздохнуть не сможете. И ходите с этим поясом весь день. Снимаете только на ночь. Результат будет заметен уже через неделю. Пояс как бы фиксирует ваши контуры и не дает расплываться. Я брала аптечный эластичный пояс. Еще нельзя, чтобы пояс был с большой бляхой, будет давить.

innakud,кстати да!!!

мне мама что то вроде этого рассказывала!!!

а еще....Если качать боковые мышцы пресса, талия будет шире или уже?

шире!!

"про пояс согласна сама хожу 2 неделю довольна"

"можно еще корсет !!!\n
"

Недавно я себе приобрела корсет( для коррекции фигуры) . Эффект просто впечатляет. Позже ещё купила бриджи корректирующие. Я очень довольна. После того как испробовала разные торговые марки, остановилась на этой. )

мне кажется или вы не сказали на какой марке?)

Крутить обруч!!!очень помогает

Да. Да. Крутитите обруч, но регулярно! И результат будет!!!

Крутите обруч! И не слушайте никого! А то умных много,советы давать,я сама кручу уже несколько лет с перерывами(например зимой могу бросить на несколько недель),и талия закачаешся,а мне 34, 2 раза рожала,а то как одна моя знакомая тоже орет мол обруч не помогает,а сама крутит раз в неделю по 5 минут,и жрет как свинья,еще бы помог