Спортпит. за или против?
Екатерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Наталья
Сомневаетесь - составляйте диету лично и никаких проблем. Эти банки скорее для удобства, все в них есть, но вот какого качества это вопрос.
Гость
при высоких физических нагрузках возрастает необходимость в витаминах, минералах, белке. спортпитом это легче возместить чем едой(намного легче).
Только советую пока ограничиться витаминами и протеином. для новичков более чем достаточно
Только советую пока ограничиться витаминами и протеином. для новичков более чем достаточно
каша с маслом
Сообщение было удалено
вы в олимпийские чемпионы метите? )
тренер ваш деньгу с распространения имеет.
тренер ваш деньгу с распространения имеет.
Кенгуру
ИМХО, если вы спортом занимаетесь просто ради здорового образа жизни, то все эти добавки нафиг не нужны. А если работаете на результат - то, конечно, лучше прислушиваться к советам профессионалов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
здоровый человек может безбоязненно и помногу есть спортпит, но обычной женщине всё это сразу не нужно. можно ограничится спортивными витаминами (в усвояемой форме!) , ВСАА сыпучими и белком после тренировки сразу.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 328 тем
Новые темы за 3 дня: 160 тем
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Хочу похудеть13 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?99 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?99 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть13 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень мучает вопрос о спортивном питании - био добавки (аминокислоты, витамины, креатин, предтренировочные и послетренировочные комплексы), которые советуют принимать в спортзалах. Один вид этих огромных банок уже отпугивает, изготавливаются они в США или еще где-то за границей по непонятно каким технологиям, состав тоже особо не понятен. Но тренер утверждает, что они приносят только пользу. Расскажите, пожалуйста, так ли это?