Спортпит. за или против?
Екатерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Наталья
Сомневаетесь - составляйте диету лично и никаких проблем. Эти банки скорее для удобства, все в них есть, но вот какого качества это вопрос.
Гость
при высоких физических нагрузках возрастает необходимость в витаминах, минералах, белке. спортпитом это легче возместить чем едой(намного легче).
Только советую пока ограничиться витаминами и протеином. для новичков более чем достаточно
Только советую пока ограничиться витаминами и протеином. для новичков более чем достаточно
каша с маслом
Сообщение было удалено
вы в олимпийские чемпионы метите? )
тренер ваш деньгу с распространения имеет.
тренер ваш деньгу с распространения имеет.
Кенгуру
ИМХО, если вы спортом занимаетесь просто ради здорового образа жизни, то все эти добавки нафиг не нужны. А если работаете на результат - то, конечно, лучше прислушиваться к советам профессионалов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
здоровый человек может безбоязненно и помногу есть спортпит, но обычной женщине всё это сразу не нужно. можно ограничится спортивными витаминами (в усвояемой форме!) , ВСАА сыпучими и белком после тренировки сразу.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 171 тема
Новые темы за 3 дня: 95 тем
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Очень мучает вопрос о спортивном питании - био добавки (аминокислоты, витамины, креатин, предтренировочные и послетренировочные комплексы), которые советуют принимать в спортзалах. Один вид этих огромных банок уже отпугивает, изготавливаются они в США или еще где-то за границей по непонятно каким технологиям, состав тоже особо не понятен. Но тренер утверждает, что они приносят только пользу. Расскажите, пожалуйста, так ли это?