жировой фартук после родов?

Пластика живота, убрать лишнее

абдоминопластика, остальные способы только трата времени, сил и денег. Я так 8 лет живот убирала пока пластику не сделала.

только абдоминопластика,ни чем не убирается

Абдоминопластика - для ленивых и богатых. То ,что ни чем не убирается - бред.

"Я так 8 лет живот убирала пока пластику не сделала" - вы, простите, не живот убирали, а онанизмом занимались.

Для автора - комплекс правильного питания, исключение простых углеводов, много воды, любой комплекс упражнений на пресс три раза в неделю, упражнение "вакуум" - каждый день. Плюс правильно выстроенные кардио-нагрузки или работа с железом в тренажёрном зале.

Я тоже родила, сейчас малышу 9,5 мес, до родов занималась танцами poledance, пресс был каменный, после остались только боковые мышцы, а сам живот мягкий. Для меня очень непривычно, поэтому вернулась снова на танцы, тренажерку и обычные упражнения не могу делать - скукота. А сейчас безумно радуюсь, прошло занятий 6 и вот оно - стал опять укрепляться ))) Особенно по утрам просыпаешься, пока завтраком не закидаешься, живот супер ))) для меня, пожалуй poledance лучший выбор, главное тренера правильно подобрать, чтоб нагрузки немалые давал, а это уже профессионал должен быть. Выбирайте тщательно, если надумаете или просто на пробное занятие попробуйте сходить )))

Пахать в тренажерке, а не обруч крутить.

Сергей спасибо. В тренажерку очень хочу, но инструктор рекомендует пока не заниматься из-за грудного вскармливания.

с танцами немножко напряг, вернее с инструкторами по танцам, но на пробное схожу))) может и не такие и плохие как говорят. У нас город не большой и поэтому выбор не особо большой.

под нож боюсь, да и еще рожать собираюсь. Сперва все же попробую правильное питание и фитнес.

Я делала массаж, щипковый и пользовалась средствами повышающими упругость кожи - это антицеллюлитная серия cell-plus. Сейчас фартучка нет, хотя несколько родов за спиной.

Поэтому я радуюсь, что мне сделали вертикальнвый шрам. Первые роды закончились ЭКС - ребенок в родовых путях быдл - чуть не задохнулся. в общем, по быстрому располосовали - как я переживала. Потом ПКС - сделали аткже вертикальный, но тоненький шрамчик. На коррекцию шрама не пошла - третьего захотели. Моему третьему ребенку сейчас 5 месяцев. Живот мне немного ушили, шрам старый иссекли и сделали вертикальный, но не отпупка. и еще у меня длина живота от пупка до лобка маленькая. Живот у меня как будто и не рожала - ушел уже на зависть многим после третьих то родов. Может ушел живот, потому что шов вертикальный, нависать не над чем, мышцы не иссекаются ни каким образом. И шов уже не видно. - после ГВ сделаю пластику на шов и будет красота!!! Фигура тоже вернулась в норму. А вот на счет фартука После КС с горизонтальным шрамом очень многие знакомые даже худенькие расстраиваются из - за фартука над швом.

У меня первые роды были естественные, без КС, а фартук все равно образовался

у меня тоже естественные, у подруги кс. и у обоих есть проблема в области живота. точнее у меня была. я все-таки сделала абдоминопластику (Москва, хирург Абозин). Подрунга занимается спортом, но говорит что не особо там поменялась эта складка. тоже думает про пластику.

3 месяца как у автора конечно очень мало, но вообще это часто бывает, что после родов живот не уходит) если диастаз случился и еще и кожа не идеально сокращается… тут генетика, мало чем можно себе помочь, кроме как операцией. Другой вопрос что делать лучше раз и на всю жизнь, то есть уже когда родишь всех детей, которых планируешь) мне так рекомендовал собственно мой хирург (будущий) Мустафаев Э.Р. Это было давно и вот я уже на ГВ со вторым ребенком) в 2025 планирую операцию!!!

шикарный хирург и по теме животов очень классный. У него работы до-после их очень много и видео, можно посмотреть как красиво выходит по итогу. рубец лично для меня не страшен, он все равно тоненько заживет, если врач опытный, а вот красивый животик при соблюдении рекомендаций это очень надолго