Как найти в себе силы ходить в тренажерный зал?
Купила абонемент в тренажерный зал на год. Прозанималась 3 месяца. Даже результат есть. Появился пресс, подтянулись ноги ,руки , ягодицы. Но, мне совершенно не хочется туда ходить . Кажется, что я там глупо выгляжу, выглядит это как-будто я хожу туда с парнями знакомиться . На меня все смотрят ,как -то не так. Там в основном девушки ходят , борются с лишним весом , а я хожу от нечего делать .Еще боюсь , что организм привыкнет к физическим нагрузкам и в будущем я растолстею .Думаю, что рано начала заниматься спортом . Мне 19 лет, рост 160, вес 51 кг . Как найти в себе силы ходить туда? Или стоит забросить ?
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Купи велосипед и катайся до первого снега.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Или танцами займись
ванда
выдумываете какую-то фигню если честно! ни кто там на вас не смотрит, никому вы не нужны. женщины - худеют, мужчины качаются - все заняты. накрутили себе что-то. наушники в уши и вперед.
Гость
Ну так ты на шпильках туда не ходи . И патлы не распускай. И еще косметику смывай, тогда с тобой точно знакомиться не будут.
Crystal
стоит забросить
Гость
Боже, писать про привыкание организма к физ нагрузкам и дальнейшее толстение.. Это полный бред, потолстеете только в том случае, если жрать будете непомерно..
Я лично хожу в тренажерку 3 раза в неделю уже как 4 года, мне худеть не надо, вес 54, рост 170. Просто нравится, тонус, энергия, кайф после упражнений, и держу себя в форме. Если не хочется и не нужно, то забейте. А если получаете удовольствие, то не задавались такими вопросами
Я лично хожу в тренажерку 3 раза в неделю уже как 4 года, мне худеть не надо, вес 54, рост 170. Просто нравится, тонус, энергия, кайф после упражнений, и держу себя в форме. Если не хочется и не нужно, то забейте. А если получаете удовольствие, то не задавались такими вопросами
Гость
автор
Сообщение было удалено
боятся растолстеть, и такое было когда прекращал занятие, а потом просто стал определять калорийность рациона ежедневного, то есть когда не занимаетесь. И все стало в норму. Бывает полгода не занимаюсь, потом полгода опять, теперь это стало образом жизни, если это понять, то страшного ничего нет.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
точно
Гость
У вас просто нет стимула ходить
Если нравится заниматься на тренажерах, то зачем бросать? И совсем не важно кто и зачем туда ходит. Меньше обращайте внимания на других.
Soho
Я тоже не люблю тренажеры, хожу на фитнес, могу себе позволить, т.к. у меня достаточный рельеф от силовых упражнений. Смените занятия.
Ни в коем случае бросать не стоит.какая разница,что другие думают.огромный плюс,если вы там знакомитетесь,я так считаю,знакомства никому не мешали.а если про набор веса,то делайте пробежки в свободное время.это очень полезно и увлекательно
Fitness Girl
автор
Сообщение было удалено
Как закончится абонемент ох как тосковать будете...по себе знаю!
Вам надо разнообразить тренировки, если есть групповые программы сходите на то что никогда не пробовали! В моем фитнес клубе есть программа "Body Combat" это микс карате+муай тай+ кикбоксинга+джиу джитсу!
Клянусь, я иногда дни и часы считаю перед тренировкой, иногда даже подумываю с работы сбежать дабы попасть! А когда эти дни просто вою как волк))
Вам надо разнообразить тренировки, если есть групповые программы сходите на то что никогда не пробовали! В моем фитнес клубе есть программа "Body Combat" это микс карате+муай тай+ кикбоксинга+джиу джитсу!
Клянусь, я иногда дни и часы считаю перед тренировкой, иногда даже подумываю с работы сбежать дабы попасть! А когда эти дни просто вою как волк))
Александр
Fitness Girl
Сообщение было удалено
автор
Купила абонемент в тренажерный зал на год. Прозанималась 3 месяца. Даже результат есть. Появился пресс, подтянулись ноги ,руки , ягодицы. Но, мне совершенно не хочется туда ходить . Кажется, что я там глупо выгляжу, выглядит это как-будто я хожу туда с парнями знакомиться . На меня все смотрят ,как -то не так. Там в основном девушки ходят , борются с лишним весом , а я хожу от нечего делать .Еще боюсь , что организм привыкнет к физическим нагрузкам и в будущем я растолстею .Думаю, что рано начала заниматься спортом . Мне 19 лет, рост 160, вес 51 кг . Как найти в себе силы ходить туда? Или стоит забросить ?
Привет!Есть выход,могу Вам помочь(не интим,без всякой похабщины и хамства)звоните89268195890
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
я хожу каждый...КАЖДЫЙ день, силовуха, потом 40 мин кардио...и действительно надо разнообразить тренировки
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 226 тем
Новые темы за 3 дня: 168 тем
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 45 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема