Стоит ли прерывать силовые тренировки во время поста?

бг-г-г, п..г..м.

А секс во время поста вы прерываете?

Пост вроде вчера кончился... Нет?

)))

Да, а вы сегодня мясцо жрали? Вас поразит молния! Ну или шуба током *банет, как автора недавней темы

Бедняжка, как же тебе шубку хочется! До сих пор успокоитьсч не можешь!

Почему не восполнять белок? Налегайте на растительный белок. Есть масса культуристов-веганов, вдохновляйтесь их опытом.

Я -не прерываю. Просто орехов и грибов больше ем (вместо мяса)

Секс с мужем- НЕ ВОЗБРАНЯЕТСЯ.

А если он жирный?

Каждому свое. Кому арбуз, кому свиной хрящик.

Надо прерывать пост и лечиться от ПГМ.

Я имею в виду предыдущий пост, Великий.

Я религиозна, но к лишениям по молодости не готова. Секс не прерываю.

Я крайне против. Хотя бы творог.
Почему?
В Мышце может быть микроповрежение (плохо разогрелись, например), организм начнет заделывать дырку. Но организм не умеет брать белок из запасов, он берет только из съеденного. И как раз на повреждения идет животный белок, как я читала. Растительный не подходит абсолютно, это просто абсолютно другие формулы аминокислот. Если аминокислот в печени нет, а дырка есть, то ее заделывают всяким мусором — что-то навроде рубцовой ткани. Получается у вас мышца больше не тянется и не растет в этих местах. Тесто с комочками.

В школе мы ж все вроде проходили биологию, и там помимо всего прочего есть глава "Биосинтез белка", рекомендую прочитать - наш организЬм гораздо умнее, чем принято его считать )))