Похудеть с помощью скакалки
Здравствуйте,подскажите пожалуйста реально ли похудеть с помощью скакалки? хочу уменьшить объем бедер,они у меня печальненькие(( начала прыгать пока что получается прыжков 600. прыгаю по два раза в день. от этого будет результат?
Слоник
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
600 прыжков в день с таким ником?) Или 600 прыжков за месяц?)))
Конечно, похудеть можно с помощью скакалки, но количество прыжков увеличивают постепенно. Например: 1день-10 прыжков, 2-20прыжков и так далее. Если вам не сложно, можно начать с 50-ти и увеличивать постепенно. И если нет противопоказаний, не всем можно скакать.
Конечно, похудеть можно с помощью скакалки, но количество прыжков увеличивают постепенно. Например: 1день-10 прыжков, 2-20прыжков и так далее. Если вам не сложно, можно начать с 50-ти и увеличивать постепенно. И если нет противопоказаний, не всем можно скакать.
Гость
Еще кое-что-жрать поменьше.
Гость
Очень даже реально. Надо завязывать ей холодильник
Гость
а соседи что говорят? Или в частном доме живете?
Гость
Да, скакалка это весьма эффективные кардио нагрузки, только их нужно увеличивать постепенно. Но будете вы худеть или нет, все равно зависит от того, сколько вы еды в себя заслонячите.
Гость
Вот тоже про соседей интересно. Если надо мной слон будет в день 600 прыжков делать... в спортзале может спортом заниматься все таки?
Гость
Слонопотам, признавайся,- на каком этаже живёшь?! Соседи воют наверное, а?!
Гость
Уже сбpoсить лишний вec не составляет никакого труда. Без строгих диeт, спopтзалов и таблеток! Такой приятный способ я прочитала в новом блоге Гarapиной http://dum.ps/lookfit где, она открыла все подробности своего кардинального изминения. Сбросила 5 лишних кг, хотя только 2 недели пользуюсь. Рекомендую всем!
Слоник
живу на 2 этаже и вес у меня 56,а рост 164
Слоник
при этом не ем после 6,но это очень трудно(
Гость
Сообщение было удалено
И как вас соседи терпят?
Слоник
Сообщение было удалено
вот это я не знаю) это уже не мои проблемы) часов до 10-11 могу дома делать что хочу) просто надоело смотреть на себя,хочется измениться к лету
Гость
А разве с весом 65 можно навредить соседям с 1-го этажа???? У меня соседи сверху шумные без прыгалок, сами то они весом по центнеру и вся их бурная жизть после 23 до 5 утра
Гость
а, как по мне, вообще самый верный способ похудеть - немного сбавить обороты в еде) особенно в жирной и жареной + минимум хотя бы физических нагрузок
я обычно выбираю щадящую диету, перед этим пропиваю курс полисорба для очистки от шлаков, потом диета, спорт - и вуаля) мне очень нравится результат
я обычно выбираю щадящую диету, перед этим пропиваю курс полисорба для очистки от шлаков, потом диета, спорт - и вуаля) мне очень нравится результат
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
вообще большие, так сказать, "массы" не скидывала, пока максимум чем могу похвалиться - 5-6 кг,но меня устраивает)
уже два раза худела с курсом полисорба перед диетой
уже два раза худела с курсом полисорба перед диетой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема