Здравствуйте,подскажите пожалуйста реально ли похудеть с помощью скакалки? хочу уменьшить объем бедер,они у меня печальненькие(( начала прыгать пока что получается прыжков 600. прыгаю по два раза в день. от этого будет результат?
600 прыжков в день с таким ником?) Или 600 прыжков за месяц?))) Конечно, похудеть можно с помощью скакалки, но количество прыжков увеличивают постепенно. Например: 1день-10 прыжков, 2-20прыжков и так далее. Если вам не сложно, можно начать с 50-ти и увеличивать постепенно. И если нет противопоказаний, не всем можно скакать.
Гость
[3684011921]
#2
Еще кое-что-жрать поменьше.
Гость
[4038673616]
#3
Очень даже реально. Надо завязывать ей холодильник
Гость
[1010595186]
#4
а соседи что говорят? Или в частном доме живете?
Гость
[2896445021]
#5
Да, скакалка это весьма эффективные кардио нагрузки, только их нужно увеличивать постепенно. Но будете вы худеть или нет, все равно зависит от того, сколько вы еды в себя заслонячите.
Гость
[2073270448]
#6
Вот тоже про соседей интересно. Если надо мной слон будет в день 600 прыжков делать... в спортзале может спортом заниматься все таки?
Гость
[3977319207]
#7
Слонопотам, признавайся,- на каком этаже живёшь?! Соседи воют наверное, а?!
Гость
[1842034793]
#8
Уже сбpoсить лишний вec не составляет никакого труда. Без строгих диeт, спopтзалов и таблеток! Такой приятный способ я прочитала в новом блоге Гarapиной http://dum.ps/lookfit где, она открыла все подробности своего кардинального изминения. Сбросила 5 лишних кг, хотя только 2 недели пользуюсь. Рекомендую всем!
вот это я не знаю) это уже не мои проблемы) часов до 10-11 могу дома делать что хочу) просто надоело смотреть на себя,хочется измениться к лету
Гость
[2369503879]
#13
А разве с весом 65 можно навредить соседям с 1-го этажа???? У меня соседи сверху шумные без прыгалок, сами то они весом по центнеру и вся их бурная жизть после 23 до 5 утра
Гость
[3035245868]
#15
а, как по мне, вообще самый верный способ похудеть - немного сбавить обороты в еде) особенно в жирной и жареной + минимум хотя бы физических нагрузок я обычно выбираю щадящую диету, перед этим пропиваю курс полисорба для очистки от шлаков, потом диета, спорт - и вуаля) мне очень нравится результат
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3671324365]
#16
вообще большие, так сказать, "массы" не скидывала, пока максимум чем могу похвалиться - 5-6 кг,но меня устраивает) уже два раза худела с курсом полисорба перед диетой