Ходьба с Лесли Сансон
Недавно узнала о таком виде тренировки, как ходьба с Лесли Сансон, в интернете многие пишут, что помогает скорректировать фигуру. Кто-нибудь пробовал? Помогает, нет?
Анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
2 ответа
Последний —
Перейти
ольга
Без понятия кто такая эта тётька, про которую вы пишите....Я скандинавской ходьбой занимаюсь... уже 4 год хожу. Раза три четыре в неделю. По воскресеньям около 10 км прохожу. а в будни 3-5...что могу сказать....Очень стали стройные ноги...хорошие подкачанные руки и плечи...чувствуется нагрузка на спину и пресс....
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Автор
ольга
Сообщение было удалено
У этого тренера суть в том, что в день дома, на месте проходишь одну милю, две, пять.. И в эту ходьбу она добавляет легкие движения. Я знаю, что ходьба на большие расстояния улучшает фигуру, но вот на месте...не знаю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 844 темы
Новые темы за 3 дня: 136 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?33 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?33 ответа
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Вы едите мясо?25 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема