подсчёт калорий

Помог ли вам подсчёт калорий ? На сколько похудели и за сколько ? И пишите с какого веса худели . Вот у меня третий день подсчёт калорий , спорт дома чуть чуть . Ушло 800 грамм. Хочу до 58 для начала похудеть а сейчас 61. Рост 160

24 апреля 2017, 11:57

Оля

[958982176]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 27 апреля 2017, 00:41 Перейти

Гость

[1810817188]

24 апреля 2017, 12:21

За 2 дня 800гр. очень даже норм. 2 кг в неделю.

дня

[3869746715]

24 апреля 2017, 14:22

Я начала подсчитывать 2 марта. Было 80.4 сегодня 74.1. Прошлый раз похудела на 20 кг. За 3 года вернулось на половину, но эти 3 года я не считала. Норма в день у меня 1100. Первый раз было очень тяжело, сейчас почти всю калорийность выучила)) но всегда надо записывать, сколько времени не считаешь, особенно если еда не дома

дня

[3869746715]

24 апреля 2017, 14:25

И чем меньше вес, тем дольше худеешь. Сейчас у вас слилась вода, потом темпы будут меньше. Когда вес стоит на месте то при правильном подсчете снимается объём.

Ольга

[1367044396]

24 апреля 2017, 18:27

Кто-нибудь пользовался таким браслетом https://ru-mi.com/fitnes-braslet-xiaomi-mi-band-2 ? Как вам он? Хочу новый фитнес-трекер, чтобы не особо дорогой, но и по функциональности должен соответствовать всем современным критериям. Тут вроде бы и водонепроницаемость есть и ещё много современных наворотов. Мне особенно интересны функции предупреждения об усталости и регулировка сна

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Воля

[2274439840]

27 апреля 2017, 00:41

Ольга, у меня его нет. Но судя по отзывам реальных людей, за свою цену отличный продукт.

Похожие темы