Подсчёт калорий это бред

Дура шоль? 🤣
Взвесила, умножила и сложила.
У нормальных продуктов не бадяжных всегда одинаковые калории. Скажем у масла 900 ккал на 100г, помидор 20ккал, я всю зелень считаю по 20.
Нарубила себе 300г всякого типамогурцов и томатов это уже 60 ккал, одна столовая ложка масла еще 90, в ложке 10г.
Итого в салате 150ккал.
Совсем там отупела в своей Испании.

Как можно быть такой бестолковой? В фэт сикрет забиваешь марку масла и вес, забиваешь огурцы и капусту, приложение все подсчитает в итоге.

Помидор может быть 30 гр, а может быть 500.
Все продукты разные, масло может быть более жидким, а может быть менее

У меня на кухне ложки разные

Капуста, огурцы разные! Масло разное! Не у любого масла вообще есть марка, просто выпускает собственник

Капусту и огурцы вообще можно не забивать, если уж на то пошло. А если нет марки какого либо продукта в приложении- забей среднюю калорийность, какие проблемы то??🙎‍♀️

Трудно подсчитать калорийность 30 г помидоров?😂

Проблема в том, что среднее забью, среднее получу, а продует модет быть менее жирным, калорицным или более, ложка больше или меньше, шкурка толще-тоньше, сорт, сезон, погодные условия, всё влияет

Трудно посчитать 500 гр помидор.

В чем сложность?

Влияет на что?

fast secret приложение

Потому что это будет опять средний помидор, не учитывая полив, сорт.
Так же и с яйцами, среднее яйцо, хотя все яйца разные, разные корма, разный вес, размер, состав

На количество калорий

А расход калорий? Это же вообще всё приблизительно, примерно, ничего точного

В приложении Фэт Сикрет разные сорта помидоров и разные яйца.

И в чем проблема, если будет присутствовать небольшая погрешность в ту или иную сторону? Как это скажется на результате, который вам нужен?

Какие, разные? Я же не знаю сорт и породу кур))

А зачем вам учитывать расход калорий?
Эффективнее их считать.

В отсутствии мозга.

Странно. Я знаю сорта помидоров, которые беру. Черри, розовые, сливка.
Зачем вам знать породу кур?
Вы вообще что несете то?😂

Сорта помидоров отличаются по калорийности минимально. Между собой отличаются, но для дневной нормы человека это сотая доля процента.

У вас там совсем уже крыша едет ?

Ахах....точно)). Народ невменяем.
Разница в сортах томатов в калорийности 1 калория, огурцы можно вообще не считать, как и зелень. Рили отбитые....

Если так заморачиваться (порода кур,полив помидор...че?) То лучше выбрать другой метод конечно,а то вы свихнетесь.

Я кажется поняла. У вас весов кухонных нет?🤣

Посмотрите кто автор. Сразу поймёте.

Ок)

Погрешность в расчетах, погрешность в тратах, погрешность в результате.
То очень затратно считать калории.
Вот я съела пюре, курицу, салат. Салат из капусты, огурцов и лука, лук был зеленый и белый, мне нужно отмерить капусту в граммах, лук, огурцы. А если я снимаю кожицу с огурца? Это же другие калории! Мясо я взяла, мне не понравилось, я не доела. Это мне всё надо взвешивать, считать и записывать. Пюре, это тоже надо взвешивать, а пюре стынет, а мне ещё посчитать нужно! У меня 5 позиций и то, если без хлеба.
Потом я ем банаг, хуому, 2 мандарина, это всё опять считать. Орехи поела, они же калорийные! Но я по одному их ела, згпсит мне нужно узнать, сколько я съела путем вычитания. Взяла пачку, взвесила, поела - взвесила. Это целый день с весами.
Потом я потанцевала. Сколько калорий я потратила? Или гантелями помахала, сколько потратила?

Учитывать расход калорий нужно для того, стобы знать, сколько их нужно употребить для тех целей, которые я преследую, допустим, хочу жир сбросить

От породы кур зависит размер, вес, калории. Яйца разные, желток разный, количество жиров разное, количество белка разное, качество белка может быть разным

Одни помидоры с жесткой шкуркой, другие с мягкой, у одних мякоть и сладость, в других вода и кислота

А как вы делаете? Как считаете?

Вы тоннами жрете , чтоб это играло роль?

Есть. Всё взвешивать, все 20 продуктов в день?

Если не играет роль, то зачем мне вообще знать про калории? Смысл? Мне нужно отслеживать жиры, клетчатку, белки, калории зачем считать?

Именно так. И все эти отличия всего лишь сотая доля одного процента в дневной доле.
Вы в состоянии сидеть сутками на форуме, но не в состоянии прочитать о калорийности различных сортов помидор, чтоб опять не выглядеть полной дyрoй ?

Достаточно исключить пюре, и можно абсолютно не заморачиваться в калориях капусты и огурцов.
Но кто хочет, прекрасно может все посчитать. Тяжело только а начале. Потом автоматом.

Я не знаю сорт помидор, которые покупаю. Их десяток наверное.
Вот вы умная женщина, расскажите, сколько калорий вы сегодня сьели и как считали и что вам дает эта информация

Вы считаете? Расскажите, что вам это дает и как считаете

Откуда исключить пюре из подсчетов или из рациона?

Смысл знать отличие калорий помидор как вида продуктов, от белого хлеба, как пример. Не только калорий.
Если у вас на выбор засунуть кусок рубленного мяса в булку или в разрезанный помидор или завернуть в салатный лист. Сорт помидора роли не сыграет никакой. Это ниже статистической погрешности.

Ну, вот вы знаете, допустим, что кусок хлеба это два или три и восемь помидоров и что вам это даёт?
Вот мне нужно знать, сколько я съела клетчатки, а зачем вам знать, сколько авы съели калорий и как вы это считаете?

Как это вы не знаете ? На них написано . Либо у продавцов спросите. Вам с радостью расскажут.

Для чего мне знать сколько калорий я сегодня съела? Прекрасно знаю, понимаю какой максимум не должна превышать. Десятки лет это автоматом.

В супермаркете на кассе спросить какой сорт помидоров?)))
Расскажите, сколько калорий вы сегодня съели и сколько вам можно съесть и как считали

Вы определитесь, вам клетчатку надо знать или калории.
Мне даёт общие значения. Что гораздо выше по значениям, что вреднее. Разница в две, три, пять калорий ни мне, ни вам, ни кому не даст ничего. Поэтому не страдайте xepней, так интересно о подсчёте калорий - читайте специалистов, научную литературу. Ее много. Если написаная доступным языком. Если калькуляторы.

В супермаркете указано какой сорт.
Можете на кассе спросить. Можете у работника овощного отдела . Или на бытовом уровне язык не знаете. У мужа спросите.
Вы же из Украины. Не знаете сорта помидор? На базаре не знали, что покупаете ?

Авториха, ты ту.пенькая?
В большинстве продуктов неважно, какой сорт.
Там калорийность одна и та же.
В овощах вообще минимальная калорийность, так что погрешность несущественная.
Жрешь помидоры?
Вот и вноси в приложение - помидоры.
Жрешь яблоки? Вноси яблоки.
Различия важны там, где калорийность большая, а продукт не стандартизированный.
Например, мясо.
Постная телятина и жирная говядина - это разное мясо.
Смотри, что производитель указал на упаковке.
Если ничего, то вноси что-то среднее по калорийности из данных приложения на тему говядина.
Короче, включи мозги.

Боже, как сложно то все у вас. Я сама сбрасывала вес, взвешивая еду и ведя подсчет калорий в приложении Фэт сикрет. Первое, вам надо определиться с нормой калорий. У меня это было 1400 ккал, с определенной нормой жиров, белков и углей.
Вечером забиваете в программу свою еду на день, да, 20 продуктов забиваете, если нужно. Это трудно сначала, потом быстро
Не надо голову ломать шкурками помидоров и породой кур, это не нужно для того чтобы успешно сбрасывать вес.

А что вреднее, то, в чём больше калорий или то, в чем меньше?
Сколько вы съели калорий сегодня? Как считали?

Я вам залаю вопросы про ваше питание и калории, вы их игнорируете, что говорит мне о том, что вы не знаете, не считаете и калории считать это бред, которым ни вы, ни я не занимаюсь.