Болит ребро от обруча

Здравствуйте, помогите пожалуйста! Я начала крутить обруч утяжеленный песком, но без шишек 7 дней назад. Кручу 20 мин в день. И каждый раз, как кручу, ощущаю какой-то дискомфорт. Все время в левом боку. Кручу обруч слева на право. С права на лево не умею. Вот вчера обнаружила, что стало болеть левое нижнее ребро в одной точке, когда на него надавить, при кашле тоже больно. Когда обруч кручу, стараюсь на то место не попадать. Бросать не хочется, решила что каждый день буду крутить... Но мне как-то не по себе((многие говорят ничего страшного, по началу всегда больно, но у меня как будто синяк на ребре((( подскажите что это, пж(