Совмещение учебы и фитнеса
Хотел бы спросить, я встаю на учебу в 6 утра, к 8:30, приезжаю домой в 17:30 каждый день. У меня была идея либо заниматься утром дома, либо после учебы в спортзал. Как будет лучше? И что насчёт питания?
Александр
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Вася
Ты ***?
Петя
Вася
Сообщение было удалено
Он -нет, я да. цифры оставь, дело есть😏
Гость
Утром вполне вариант, вечером бросишь быстро с таким графиком. Что с питанием? ПП, не ешь гадость и будет тебе счастье и кубики на прессе и всех остальных местах. Не становись надутым качком только плз, как девушка тебя прошу))
Гость
утром анреал я думаю
а почему бы вам этот вопрос не задать на профильном форуме?
ну или мужском?
ну или тогда огласите задачи и параметры здесь для начала...
зимой классно в баню ходить раз в неделю с веником и в бассейн по вечерам - так лучше спать, ну а диета... зависит от параметров и задач. вдруг вы дрищ?
а почему бы вам этот вопрос не задать на профильном форуме?
ну или мужском?
ну или тогда огласите задачи и параметры здесь для начала...
зимой классно в баню ходить раз в неделю с веником и в бассейн по вечерам - так лучше спать, ну а диета... зависит от параметров и задач. вдруг вы дрищ?
Гость
А как все люди занимаются, которые до семи работают? После работы идут в зал и фигачат.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пенелопа
У меня примерно такой же график, иногда бывают незапланированные занятия скажем так, то вообще домой к 8 прихожу. Ритмы жизни бешеные, конечно, но стараюсь ходить 3 раза в неделю на групповые кардио+силовые
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 270 тем
Новые темы за 3 дня: 179 тем
- Как вернуть аппетит?22 ответа
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 56 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?22 ответа
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема