Вот такая ситуация.Родила 3 месяца назад.Остался небольшой животик.Даже не знаю это просто кожа или жир, но под ней ощущается пресс,твёрдый .У меня до беременности был пресс без каких либо тренировок, просто был(природный)).Сейчас хочу узнать помогут ли занятия обручем?Сколько минут крутить в день?Или есть ли другие эффективные способы избавиться от него.
Животик небольшой - круто. Он мягкий, приятно его жмакать.Оставляй
[quote="Хость"]Животик небольшой - круто. Он мягкий, приятно его жмакать.Оставляй[/quote
там газы
ну началось)) возьми в руки тяжесть - да хоть ребенка и поприседай с ним и сделай выпады назад держа ребенка на вытянутых руках. потом пресс покачай разнообразно раз 200 для начала желательно тоже с небольшим весом. вот тебе и подтянется все от силовых упражнений за несколько месяцев.
ну во-первых, прошло только 3 месяца.
ну во-первых, прошло только 3 месяца.
Как раз можно начинать тренировки.
я к тому, что полгода минимум кожа приходит в себя, так что еще может само все восстановится.
Помогло чистое питание и массаж, делала упражнения. Обруч, кстати, бесполезен, если что.
Помогло чистое питание и массаж, делала упражнения. Обруч, кстати, бесполезен, если что.
На массаж ходили к специалисту?
Нет, я сухой щеткой делала сама, а после него наносила крем буренка horse force еще растирала немного. Так кожа быстро подтянулась.
Но это же не моделируюший крем…
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет, конечно) Он очень питательный, кожа становится более упругой и быстрее подтягивается, а в моделирующую косметику я вообще не верю)