Самые эффективные упражнения для похудения какие?

Kelly

Звезда форума

[401629814]

27 февраля 2020, 15:57

#1

Вы крайне неверно подходите к этому, поэтому вопрос ваш бессмысленен.

Шмародёров Карбид Чирикович

[2453917536]

27 февраля 2020, 15:57

#2

Меньшежрание и убегание.

Гость

[646073891]

27 февраля 2020, 16:00

#3

Питаться надо правильно и вакуум для живота эффективен. Если конечно заболеваний жкт нет.

Гость

[3726542868]

27 февраля 2020, 16:04

#4

закрытие рта рядом с едой)

Гость

[1483848115]

27 февраля 2020, 16:06

#5

Высокоинтенсивные тренировки и/или силовые. Только без регуляции питания , подсчета калорий это как мертвому припарка. Все надо в комплексе делать

Гость

[1185080949]

27 февраля 2020, 16:07

#6

Иди по *** с кем-нибудь, вот и будет тебе упражнение

Гость

[1009492823]

27 февраля 2020, 16:13

#7

Эффективен только дефицит калорий. На какой бы диете вы не сидели, каким бы спортом не занимались - весь смысл сводится лишь к тому, чтобы потратить калорий больше, чем потребляешь.
Взять, например, пресс. Можете его хоть обкачаться, но если нет дефицита калорий, то пресс ваш будет под слоем жира.

Гость

[3129745682]

27 февраля 2020, 16:24

#8

Гость

Иди по *** с кем-нибудь, вот и будет тебе упражнение

ее никто не хочет. это же Ника!

Оптимистка

[578445126]

27 февраля 2020, 16:42

#9

Гость

ее никто не хочет. это же Ника!

Прямо с языка сняли)

Гость

[52516614]

27 февраля 2020, 16:44

#10

Гость

ее никто не хочет. это же Ника!

Ох ужата Ника. Давно бы уже похудела за время что темы создаёт

Ника.

[694040103]

27 февраля 2020, 17:31

#11

Kelly

Вы крайне неверно подходите к этому, поэтому вопрос ваш бессмысленен.

Что значит "неверно"?

Ника.

[694040103]

27 февраля 2020, 17:32

#12

Гость

Питаться надо правильно и вакуум для живота эффективен. Если конечно заболеваний жкт нет.

А что за вакуум?

Ника.

[694040103]

27 февраля 2020, 17:32

#13

Гость

Иди по *** с кем-нибудь, вот и будет тебе упражнение

Так мне нескем.

Ника.

[694040103]

27 февраля 2020, 17:33

#14

Гость

Эффективен только дефицит калорий. На какой бы диете вы не сидели, каким бы спортом не занимались - весь смысл сводится лишь к тому, чтобы потратить калорий больше, чем потребляешь.
Взять, например, пресс. Можете его хоть обкачаться, но если нет дефицита калорий, то пресс ваш будет под слоем жира.

Да. Я с вами согласна.

Гость

[2423357513]

28 февраля 2020, 12:39

#15

Голодание и длительные пешие прогулки,

Ника.

[694040103]

28 февраля 2020, 15:45

#16

Гость

Голодание и длительные пешие прогулки,

Так от голодания обмен веществ замедляется и копии жир на черный день.

Элла

[3569454990]

04 марта 2020, 22:01

#17

таких не бывает.

Энна

[3719022771]

04 марта 2020, 22:02

#18

Элла

таких не бывает.

Бег очень помогает сбросить вес.

Элла

[3569454990]

04 марта 2020, 22:02

#19

Энна

Бег очень помогает сбросить вес.

любая физ активность помогает, но главное - считать каллории.

Юлька

[1834425769]

04 марта 2020, 22:02

#20

Кроме диеты и спорта еще очень важно поддерживающие процедуры делать, иначе кожа обвиснет.

Энна

[3719022771]

04 марта 2020, 22:03

#21

Юлька

Кроме диеты и спорта еще очень важно поддерживающие процедуры делать, иначе кожа обвиснет.

Они очень дорогие.

Юлька

[1834425769]

04 марта 2020, 22:03

#22

Юлька

Кроме диеты и спорта еще очень важно поддерживающие процедуры делать, иначе кожа обвиснет.

Можно самомассаж делать дома и кремом питательным типа буренки horse force мазаться регулярно.

Энна

[3719022771]

04 марта 2020, 22:03

#23

Юлька

Можно самомассаж делать дома и кремом питательным типа буренки horse force мазаться регулярно.

Это не для лица разве крем?

Юлька

[1834425769]

04 марта 2020, 22:04

#24

Энна

Это не для лица разве крем?

Ноу, у них есть одноименный для тела и пяточек.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Наталья

[2713193801]

28 июня 2021, 00:35

#25

Очень хорошо похудеть помогает капельница "экспресс-похудение". Ускоряет обмен веществ и снижает вес.Делают в Клин клиник в Москве,очень здорово

Самые эффективные упражнения для похудения какие?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции