Какие упражнения эффективнее всего помогают сбросить вес?

Эльза

[3307469416]

25 апреля 2020, 12:53

#1

Никакие. Зачем тебе это? Не сегодня завтра все равно помрешь и никто тебя не вспомнит. К чему эти мучения с упражнениями? Жри что хочешь пока жива. Спорт тебя не спасёт. Чем только люди не страдают

Гость

[2371263603]

25 апреля 2020, 12:53

#2

Хотьба обыкновенная в парке - каждый день 4-5 км подряд пешим ходом:) Через месяц, а то и раньше - первый результат.

ВАЙНОТ

Живу здесь

[401788619]

25 апреля 2020, 12:53

#3

тебе ничего не поможет

Гость

[3778267801]

25 апреля 2020, 12:54

#4

кардио тренировки, степпер, вело, элипс..

Гость

[2505894826]

25 апреля 2020, 12:56

#5

ВАЙНОТ

тебе ничего не поможет

педдик! ты сосси не отвлекайся!

Mira

[653615525]

25 апреля 2020, 13:01

#6

Кардио ,Правильное Сбалансированное питание , здоровый сон .

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 13:04

#7

Эльза

Никакие. Зачем тебе это? Не сегодня завтра все равно помрешь и никто тебя не вспомнит. К чему эти мучения с упражнениями? Жри что хочешь пока жива. Спорт тебя не спасёт. Чем только люди не страдают

Вы все знаете? А почему тогда не предсказали пандемию Коронавируса?

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 13:05

#8

Гость

Хотьба обыкновенная в парке - каждый день 4-5 км подряд пешим ходом:) Через месяц, а то и раньше - первый результат.

Обожаю так. Но так как у меня сын,такой возможности нет. Только интенсивные нагрузки 1 час в день(

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 13:05

#9

ВАЙНОТ

тебе ничего не поможет

*** тебя забыла спросить.

ВАЙНОТ

Живу здесь

[401788619]

25 апреля 2020, 13:06

#10

Ника.

*** тебя забыла спросить.

Жирная

Эльза

[3307469416]

25 апреля 2020, 13:07

#11

Ника.

Вы все знаете? А почему тогда не предсказали пандемию Коронавируса?

Так нет никакого страшного вируса. Враньё все.

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 13:08

#12

Эльза

Так нет никакого страшного вируса. Враньё все.

А меня что ждёт?

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 13:09

#13

ВАЙНОТ

Жирная

Я? Нет.

Гость

[3571020037]

25 апреля 2020, 13:12

#14

Бег, стойка в планке, приседания. Про правильное питание и здоровый сон тоже не забывайте.

Гость

[3728558760]

25 апреля 2020, 13:22

#15

Есть одно очень действенное упражнение - не жрать как свинья и двигать жопой.

Гость

[2371263603]

25 апреля 2020, 13:39

#16

Ника.

Обожаю так. Но так как у меня сын,такой возможности нет. Только интенсивные нагрузки 1 час в день(

Бери сына - в коляску, в рюкзак, или с папй его/с няней, а сама гулять.
Узнаешь много нового, тело получит кислород, который 100%-но влияет на метаболизм, получишь удовольстцвие от природы, настроение резко в гору и т д .
Этот метод проверен сотнями ТАКИХ пешеходов. Работает!:)

Гость

[2213394571]

25 апреля 2020, 13:40

#17

абсолютное какие упражнения не помогут скрыть.А вот холодильник на кодовый замок это да.

R32

[3322665076]

25 апреля 2020, 13:52

#18

Я бегаю 5-10 км через день.
Больше воды. Мало еды - совсем мало если худеешь.

○.○ Лиса

[61270722]

25 апреля 2020, 13:52

#19

Кардио тренировка !!!

Ника.

[694040103]

25 апреля 2020, 16:13

#21

Гость

Бери сына - в коляску, в рюкзак, или с папй его/с няней, а сама гулять.
Узнаешь много нового, тело получит кислород, который 100%-но влияет на метаболизм, получишь удовольстцвие от природы, настроение резко в гору и т д .
Этот метод проверен сотнями ТАКИХ пешеходов. Работает!:)

Я ОБОЖАЮ МНОГО ХОДИТЬ ПЕШОЧКОМ!!!!! ДА,иногда оставляю.

Анна

[1823885257]

25 апреля 2020, 23:54

#22

Каждый день хожу по 15 км + до карантина занималась ТРХ

Гость

[2850046800]

26 апреля 2020, 11:42

#23

Профессиональные сборы трав - ВК группу найдите эту.
Это сборы трав от знахарки. Делаются индивидуально, поэтому эффективны.
За 1 курс - прием 1 месяц - сброс до 10кг.
Сама худела на нем.

стелла

[3274993741]

26 апреля 2020, 12:35

#24

скакалка

Эльза

[3307469416]

26 апреля 2020, 22:48

#25

стелла

скакалка

Не советуйте ей это!! Подумайте о соседях снизу!
У меня такая же лосиха сверху живет

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ника.

[694040103]

26 апреля 2020, 23:14

#26

Эльза

Не советуйте ей это!! Подумайте о соседях снизу!
У меня такая же лосиха сверху живет

Сначала надо не жрать и похудеть а потом уже чтобы подтянуть мышцы заниматься спортом.

Какие упражнения эффективнее всего помогают сбросить вес?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ