Как убрать большой живот и фартук на животе?
Вита
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
24 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Какой такой фартук?😰
а найти работу не пробовала? ну, там, грузчик, шахтер, сталевар, дорожник, доставщик... полно ведь профессий для сгонки лишнего веса!!!
Виктор Меркатор
У меня худеют с Вашим весом, напишите
https://vk.com/minus.funt
https://vk.com/minus.funt
Невермор
Да какие упражнения, это только себе вредить. Просто диета. Вот когда похудеете до 80, тогда упражнения ещё.
Экзистенция
Вес из воздуха не набирается, наела? Только ограничение калорий и двигательная активность, но если ты больше 100 кг, то сперва похудей на диете, сбрось 20-30 кг, ешь только белок( мясо, рыба не жирное), и овощи( кабачки, капуста всякая, фасоль, огурцы , перцы и т.д). Просто туши овощи и к ним кусочек белка.
Никаких углеводов вообще( весь хлеб, конфеты, всё под запретом), воду пей в течении дня, распредели 2 литра равномерно и пей.
Никаких углеводов вообще( весь хлеб, конфеты, всё под запретом), воду пей в течении дня, распредели 2 литра равномерно и пей.
Блин... Люди с одной ногой профессиональным спортом занимаются, и в 38 лет находятся на пике формы, а тут просто травма ноги, и сразу ничего делать нельзя. Ну отрежь ты эту ногу, если так мешает!
Гость
Прессотерапия, лимфодренажный массаж, и из упражнений велосипед, ножницы из положения лёжа
Вита
Ты нормальное вообще? Просто травма ноги? У меня колено вылетело, разрыв мениска и связок после падения. Люди, вы че такие злые? Пришли сюда желчью своей поблевать???
Даша
На тирзетте сейчас. Худею с ней достаточно быстро. Вес уходит и самочувствие улучшается. Суставы меньше болеть стали.
Женя
К эндокринологу пора сходить, может вам лечение нужно, так как 100+ это уж ожирение, вам велгию эко может можно по показаням. Люди как раз худеют на уколах, кому спорт нельзя по каким то причинам.
Инкогнито
фигуру мы делаем на кухне, дефицит калорий только будет работать. я сама никак не могла похудеть и только с велгией эко процесс пошёл
Виолетта
Я могу посоветовать к эндокринологу сходить по поводу лишнего веса. Нужно с обменом веществ разобраться. У меня именно из-за этого вес не хотел уходить. Весила 102 кг. По результатам обследований врач назначала Велгию. Она обмен веществ в норму привела, я стала контролировать питание, ела мало, и вес начал сбрасываться постепенно
Валя
Надо с питанием в первую очередь работать. Дефицит свой высчитать и вперед. Я на еде срывалась, назначили ре дуксин для контроля аппетита. Вот с ним и перешла на пп, вес уходит. Если что, всегда можете к эндокринологу сходить
А это не мой совет. Что написано в Евангелие? Если нога тянет во грех - отрежь ногу, ибо лучше войти в Царствие Небесное без ноги, чем в плач и скрежет зубовный с двумя ногами. Чревоугодие - грех, соответственно, если с больной ногой можешь только жрать, то лучше отрезать ногу и начать заниматься спортом!
Инна
Милая, после недавней травмы ноги, ваша поясница под критически тяжелым напряжением. Искать упражнения для пресса в таком состоянии - это 100% риск. У вас метаболический процесс сорвался с петель еще 3 года назад. Кстати, упражнениями фартук и живот не убрать, так что и не нужны они. Вы же ужасно устали, признайте это, и идите к врачу. Я с меньшими проблемами, но тоже помучив себя 2 года, все же дошла до эндокринолога. Моя врач предложила мне системный подход: Велгией убирался аппетит, четко выверенной диетой и строго подобранным калоражем восполнялись все потребности, чтобы тело перестало разрушаться. Вам сейчас не наши советы по упражнениям надо слушать, а врача. И если не нравится, что скажет врач, идите к другому в другую клинику.
Гость
А это не мой совет. Что написано в Евангелие? Если нога тянет во грех - отрежь ногу, ибо лучше войти в Царствие Небесное без ноги, чем в плач и скрежет зубовный с двумя ногами. Чревоугодие - грех, соответственно, если с больной ногой можешь только жрать, то лучше отрезать ногу и начать заниматься спортом!
Вы его написали, значит он ваш. Евангелие это какой-то законодательный документ? В светском государстве запрещено навязывать свою религию и подстрекать к членовредительству. Это уголовно-наказуемо. Очевидно, что ваша голова вас тянет во грех.
Вы его написали, значит он ваш. Евангелие это какой-то законодательный документ? В светском государстве запрещено навязывать свою религию и подстрекать к членовредительству. Это уголовно-наказуемо. Очевидно, что ваша голова вас тянет во грех.
С каких пор Евангелие стало моим? Я вообще-то в него не верю! С моей точки зрения, Иесус был обычным человеком, который решил проповедовать какую-то собственную форму иудаизма (сам он её придумал или где-то взял - не важно), за что и был распят, после чего небольшая группа его последователей написала короткие рассказы о его жизни и казни, сильно приукрасив реальность, чтобы невежественные жители Иудеи пошли за ними. Аналогично считаю, что Мухаммад просто страдал галлюцинациями, но так как он жил в окружении некоторых религий, то глюки у него были на религиозную тему, как у набожных алкашей, которые видят чертей во время белочки (атеисты видят другие глюки).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 596 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
🌟 Присоединяйтесь к нашему клиентскому чату! 🌟
Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:
🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.
Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!
Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...
Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:
🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.
Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!
Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 224 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем привет. Девочки, месяц назад получила травму ноги, сейчас еле ползаю по квартире с палочкой.Долго ходить не могу, сразу начинают болеть ноги и поясница, как будто ме туда гвозди забивают. Набрала вес ещё больше за это время. Вес у меня больше 100 кг, не могу его никак сбросить в последние годы. Хотя, работа у меня сложная, сидеть не приходиться. Но вот никак не сбрасывается. Когда-то я была намного меньше, но и ела так же... Заметила, что после аборта меня, начало как-то постепенно разносить. Он был больше трех лет назад. Мне 38 лет.Живот большой, и фартук большой на животе. Может, подскажете, какие-нибудь упражнения эффективные от живота, только в лежачем положении. Потому как стоя я ничего еще сделать не смогу, далеко до выздоровления еще.