Худеть или нет?

58 кг при росте 165 это нормальный, здоровый вес. Худеть ,потому что цифра кажется лучше, не обязательно, важнее как ты себя чувствуешь, энергия, комфорт в теле и здоровье. Если хочется что-то менять лучше ориентироваться не на вес, а на тонус, питание и самочувствие.

А почему так мало? Надо до 38,будешь вообще красавица!(Сарказм)

Спасибо, умирать пока я не собираюсь.

формула: Рост - 110 = статистически усредненный идеальный вес женщины, но с поправкой на размер груди, вес может быть больше если грудь выше 2 размера. Ваш вес по моему мнению в отличных показателях, так как находится в диапазоне 50-60 кг, все что выходит за рамки - уже не норма, но насиловать диетами себя не нужно, просто корректируйте культуру питания и поддерживайте активность, все же просто)

Какую цель преследуете? Если вы ничего не делаете для удержания веса, то советую не худеть. Лучше займитесь подтягиванием тела, укреплением мышц с помощью физкультуры.
В основном все похудения заканчиваются схемой -5 + 10.
Вот вы похудеете до 52, как будете вес держать? А никак, метаболизм замедлится из-за диет и ваши 52 превратятся в 62. Так и разжираются женщины до 100+.

Смотря какой состав тела. Можно и при весе = рост минус 100 быть не толстой.

Кстати да. Похудение специально можно и не ставить целью, главное начать заниматься. Мышцы окрепнут, подтянутся, и тело визуально станет стройнее. Но цифра на весах может остаться та же. Поэтому и фигуры у спортсменов стройные, но по весу тяжелее, чем у не активных людей.
В то же время не нужно считать, что занятия это карт-бланш на поедание вредной еды. Питание также должно быть здоровым, иначе тренировки не будут иметь нужного эффекта.

Это уже предтолстушка. Рост минус 110 - получаете более-менее нормальный вес. В случае с женщиной, я бы сказал, даже лучше килограмм 48-50 при таком росте. Этот такой вес, когда в палку не превратишься, но и будешь стройняшкой. А 58 даже при росте 170 совсем не круто выглядит у большинства женщин. К тому же с годами весь этот лишний вес на здоровье всё равно будет отражаться.

Не надо, форумчанки при такой росте обычно весят 90 кг

Бред не пиши толстуха

Прикинь, не у всех горы сала как у тебя.

Форумчанке с горой сала кажется что у нее не гора сала. Твой пример

Ты это по себе судишь. Ты же пишешь, не я.
Лучше займись спортом и перестань жр ать всякую дребедень, мож похудеешь

Спорт не надо, спорт не про здоровье.

Воспользуйся своим же советом, толстуха

Пшел отсюда, хряк

Профессиональный - конечно. А занятия для себя с разумным подходом ещё никому не повредили

Пшла отсюда, свиноматка

Заткнись попугай

Заткнись попугай

Ты явно с утра тортик заточила

Ага, разумный подход как ты раз в 15 лет ходить в зал

Нормальный!

Называется индекс массы тела
Нормальный индекс массы тела по простому
это рост - 100
так что тебе набрать до 65 кг - будет вполне нормально
Чистых мышц конечно💪

Я считаю, что Вам скидывать не нужно. В отличие от меня) Начала худеть со 102 кг. Ставлю Велгию сейчас, уже четвертый месяц. Уже минус 12 кг. Но мне еще много предстоит скинуть до моей нормы

🌟 Присоединяйтесь к нашему клиентскому чату! 🌟

Здесь царит особая атмосфера уюта, поддержки и вдохновения! Это не просто чат — это настоящее сообщество, где вы всегда найдёте:

🔥 Все самые свежие новинки и эксклюзивы;
🎁 Возможность участвовать в розыгрышах и получать крутые призы;
💬 Дружелюбное общение, советы и поддержку от единомышленников.

Не упустите шанс быть в центре событий, первыми узнавать о новинках и играть в классных розыгрышах!

Ждём именно тебя!👉vk.me/join/iZYvO...