как вы...?

как вы побороли стеснение выйти на пробежку ? (или забить на всех и тупо бежать куда глаза глядят?!)😂
пожалуйста ,ваш опыт и без стеба, реально больная темааа!😩😩

31 мая 2020, 20:54

Автор

[3641296888]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 11 июня 2020, 18:10 Перейти

Гость

[742778595]

31 мая 2020, 21:07

Я всегда сначала прокладываю маршрут, измеряю дистанцию, наушники и побежала

○.○ЛИСA

[397475462]

31 мая 2020, 21:17

Мне всё равно. Там главное псинку не подцепить😅

умпалумп

Часто здесь бываю

[401887850]

31 мая 2020, 21:35

Бегу вечером. Выберите плейлист с песнями, которые сразу же поднимают вам настроение и вперёд. Так намного легче, удачи)
P.S. Если иногда будете лениться - берите скакалку, тоже кардио🔥

💕✨Мыброчка✨💕💕💕💕🌺🌺🌺👀🧘

Звезда форума

[400908334]

31 мая 2020, 21:39

у меня это решилось наличием беговой дорожки 🤦

я очень смешно бегаю, в парке вще ни в жисть бегать не буду) я когда в транспорт забегаю- уже смех вызываю)

Лапусик

[2360283623]

31 мая 2020, 21:42

умпалумп

У меня от скакалки икры растут😬

умпалумп

Часто здесь бываю

[401887850]

31 мая 2020, 22:44

Лапусик

У меня от скакалки икры растут😬

Кому-то подкаченные икры очень идут, возможно, это вы)

Лапусик

[2360283623]

31 мая 2020, 22:53

умпалумп

Кому-то подкаченные икры очень идут, возможно, это вы)

Очень в этом сомневаюсь 🙄

умпалумп

Часто здесь бываю

[401887850]

31 мая 2020, 23:03

Лапусик

Очень в этом сомневаюсь 🙄

Ну, конечно, не чтобы объёмом с голову😂
А спустя какое время тренировок у вас уже видна разница?

Лапусик

[2360283623]

01 июня 2020, 01:20

умпалумп

Ну, конечно, не чтобы объёмом с голову😂
А спустя какое время тренировок у вас уже видна разница?

Быстро как-то увеличиваются. Но у меня видна граница между икроножной мышцей и ногой, мне это не нравится, грубовато выглядит, если не занимаюсь, более менее не заметно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Sakamaki

[401331485]

11 июня 2020, 18:10

#10

Спасала музыка