Девочки. Кто бегает ?

Сколько вы сжигаете калорий?и как вы бегаете, с остановками на быструю ходьбу, интервально или без остановок?

23 апреля 2021, 21:20

Автор

[2679536099]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 28 апреля 2021, 19:00 Перейти

Москвичка высшего разряда

[3563419745]

23 апреля 2021, 21:29

Я от Медведково до Митино за час добегаю. А вам слабо?

Гость

[2400723746]

23 апреля 2021, 22:14

Москвичка высшего разряда

Я от Медведково до Митино за час добегаю. А вам слабо?

*** ?

Tofy

Незнакомка

[402120450]

23 апреля 2021, 22:21

Гость

*** ?

16- 21 км. Сейчас пока правда 13 постепенно перехожу на летний режим

Гость

[2679536099]

23 апреля 2021, 22:28

Москвичка высшего разряда

Я от Медведково до Митино за час добегаю. А вам слабо?

Без понятия вообще 😂 где это) сколько калорий сжигаете?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3005916838]

28 апреля 2021, 19:00

По данным последней тренировки, за 3,5 км сожгла примерно 300ккал (по данным часов). Но это зависит от темпа, уровня тренированности, вашего веса и тд... Вот в феврале сломала ногу во время бега на улице, очень жду возвращения в бег!

Похожие темы