Занимаюсь фитнесом и толстею. Что не так?

Всем доброго дня! Хочу поделиться своей проблемой и узнать, была ли у кого-нибудь похожая история и что вы делали в этой ситуации. Всю жизнь была подтянутая и стройная, занималась легкой атлетикой, вела зож. С 16 лет при росте 173 весила 52 кг. В универе попала в аварию, был период восстановления, + на нервной почве развилась язва желудка, пила антибиотики и за полгода набрала рекордные тогда для себя 60 кг. Когда вернулась в спорт тренер поставил ультиматум: либо учеба, либо тренировки. Я выбрала первое. С атлетикой пришлось распрощаться. К 52 кг я вернулась за год, без диет и тренировок. Но в рыхлом теле и без физ. нагрузок чувствовала себя некомфортно, поэтому решила пойти в фитнес клуб и взять себе тренера, хотела поддерживать тонус мышц. 3 года я занималась по 2-3 раза в неделю с тренером (силовые + кардио) и 1-2 раза в неделю ходила на групповые (пилатес, стретчинг, табата). Мне было 22. Через 1,5 года стали прилетать от близких фразы "ты перекачалась, бросай свои тренировки, ты стала крупная, это некрасиво, итд". Я старалась игнорить замечания, но когда в магазине вместо привычных XS-S на меня стал налезать только M, в голове раздался тревожный звоночек. Вес составлял 63кг. Я стала настаивать тренерше пересмотреть наш план упражнений, на что она мне выкатила, что с ее стороны ошибок нет, и вообще ей нравится моя форма, и скорее всего либо у меня гормоны изменились с возрастом, что типа нормально, либо я жру много:( Я села на диету, отказалась от фастфуда, мучного и сладкого, ночные перекусы убрала, купила кухонные весы , стала питаться маленькими порциями по 5-6 раз в день, вела учет калорий. Но вес продолжал увеличиваться. Еще через 1,5 года я весила 68 кг. Раздулись не только руки, *** и ляжки, но и лицо. Я перестала сама себе нравиться. Я психанула, и с мая решила взять тайм-аут. И О ЧУДО, за 3 месяца без фитнеса я похудела на 7кг!!! Сейчас мне 25, вес 61 кг, и я безмерно рада, что вес продолжает уходить, но я боюсь, что тело снова (допишу в комментах)... #фитнес