Тонис тренажер

Прошу прощения, а Вы другие мышцы тоже с помощью миостимуляции качаете?

Мне этот тренажер посоветовал гинеколог, восстановится после родов. Пока не брала, но реальные отзывы тоже бы почитала

Отвечала в другой теме, повторю.
Выбор за Вами, но выскажу свою точку зрения. Я против миостимуляции. На мой взгляд, она подходит только в том случае, когда мышцы полностью атрофированны, те самостоятельно ими работать не можете. И то после обследования у гинеколога, УЗИ и пр. Объясню почему: в инструкциях к подобным тренажерам мелким шрифтом указано, что при наличии кист, миомы и пр., миостимуляция стимулирует их рост и также может способствовать перерождению некоторых образований в злокачественные. В рекламе ничего подобного конечно нет. Ну и сами подумайте: ходили, наверное в детстве, на физиопроцедуры? Там курсы по 10 дней и перерыв, а тут месяц непрерывной стимуляции током + потом постоянно на поддерживающей основе. По мне, это сомнительно для здоровья. И после того, как забросите, эффект быстро сойдет на нет. Да, по отзывам эффект быстрый, но недолговременный. ​Это потому, что связи мышца - мозг так и не образуется, импульс на сокращение дает электросигнал, а МТД как были неуправляемыми, так и останутся.
Ну и другие мышцы не приходит же в голову так качать? Лечь на диван, обложииься миостимуляторами и ждать кубиков пресса или бразильскую попу? :-)
Упражнения Кегеля (только попросите врача проверить правильность выполнения), дыхательная гимнастика (тазовая и дыхательная диафрагмы связаны), упражнения из пилатеса, асаны из йоги для укрепления тазового дна, живота (особенно поперечной мышцы), упражнения на приводящие мышцы бедра (они тесно связаны с МТД). Если есть после родов диастаз, с прессом аккуратней, выбирайте безопасные упражнения.
Если гинеколог определил полную атрофию мышц или если лень во всем этом разбираться, заниматься, нужен быстрый эффект и не боитесь за последствия воздействия электрических импульсов на организм, можно и миостимуляцию. :-)

Золотые слова! Все правильно написали)!

Никогда не думала в своей жизни, что встречусь с проблемой такой, но мне поставили диагноз пролапс органов малого таза. Начала делать упражнения из интернета, но вот заставлять себя их делать в конце дня, когда уже детей спать уложишь, дома уберешься, это что-то на фантастическом, поэтому пропускала часто тренировки и от этого расстраивалась еще больше, так как пролема не решалась. Меня муж тогда пожалел и купил мне тонис. И вот сейчас увидела в этом обзоре этот прибор на втором месте, и решила поделиться мнением своим на этот счет. Результат меня удивил, пролапс уже минимальный, это при условии того, что я почти 2 месяца регулярно занималась. С помощью прибора тренироваться намного легче, потому что он "как бы направляет", а мне нужно только следовать и смотреть на изменения)

Скажите ск.вам лет пож.? Мне 57 лет,поможет?

Поможет

Улучшения да есть несомненно. Вы сами тоже сжимаете мышцы? Или полностью расслаблены? Я вот не знаю стоит ли вместе с тонисом это делать? Если с ним вместе это делай самой тоже, тогда зачем вообще он нужен? И нет информации об этом ни где:(

А у вас спрашивали как и чем качать? По моему просто спросили отзывы о тонисе, а не вашего вопроса