Как согнать жирок? Потолстела на 16 кг
Мне 22 лет, рост 169 см, вес 76 кг. Ещё недавно был 68, а пару лет назад 57. До 17 лет я занималась спортом, потом бросила, когда поступила в универ и переехала в Москву. Вес не менялся: как был 57, так и оставался. Потом постепенно пополз вверх. Когда стал 65, я пробовала худеть, но потом как-то забросила и не занималась. Сейчас стал 76. Я в шоке. Что делать? Парень внимания особо не обращает, мол, и так красивая, но мне как-то стремно. Помогите советом. #диеты #спорт
Софи
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
11 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте Софи! могу подсказать Вам как можно без труда похудеть лишь добавив в рацион растительных продуктов, но главное - вода, она должна быть качественной, слабощелочной, отрицательно заряженной. Где взять такую воду я знаю и могу подсказать Вам. Только на одной правильной воде уходит 5 килограмм лишнего веса, так как вода которая не усваивается клеткой выходит из организма, а нужная ее заменяет. Рассказывать можно много, надо попробовать.
Если Вам хочется похудеть без лишних усилий, с пользой для организма, а главное быстро, пишите мне в телеграмм @diana_1911
буду рада помочь.
Если Вам хочется похудеть без лишних усилий, с пользой для организма, а главное быстро, пишите мне в телеграмм @diana_1911
буду рада помочь.
Гость
Спорт зал и правильное питание тебе в помощь.
Гость
здравствуйте, Софи)))
я когда захотела похудеть, решила обратиться к специалистам, диетологам, тренерам, поэтому связалась с компанией биотропика, где профессионалы подобрали мне удобную программу тренировок и питания
я когда захотела похудеть, решила обратиться к специалистам, диетологам, тренерам, поэтому связалась с компанией биотропика, где профессионалы подобрали мне удобную программу тренировок и питания
Гость
Наверное питание изменилось или двигаться меньше стали, вот и набрали. Попробуйте вернуться к прежнему ритму жизни.
Гость
Вернитесь в спорт, пересмотрите питание. Можно сходить на массаж и в дополнении крем для похудения использовать. Все вместе даст результат.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 208 тем
Новые темы за 3 дня: 174 темы
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Как уменьшить бедра?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема