Как согнать жирок? Потолстела на 16 кг
Мне 22 лет, рост 169 см, вес 76 кг. Ещё недавно был 68, а пару лет назад 57. До 17 лет я занималась спортом, потом бросила, когда поступила в универ и переехала в Москву. Вес не менялся: как был 57, так и оставался. Потом постепенно пополз вверх. Когда стал 65, я пробовала худеть, но потом как-то забросила и не занималась. Сейчас стал 76. Я в шоке. Что делать? Парень внимания особо не обращает, мол, и так красивая, но мне как-то стремно. Помогите советом. #диеты #спорт
Софи
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте Софи! могу подсказать Вам как можно без труда похудеть лишь добавив в рацион растительных продуктов, но главное - вода, она должна быть качественной, слабощелочной, отрицательно заряженной. Где взять такую воду я знаю и могу подсказать Вам. Только на одной правильной воде уходит 5 килограмм лишнего веса, так как вода которая не усваивается клеткой выходит из организма, а нужная ее заменяет. Рассказывать можно много, надо попробовать.
Если Вам хочется похудеть без лишних усилий, с пользой для организма, а главное быстро, пишите мне в телеграмм @diana_1911
буду рада помочь.
Если Вам хочется похудеть без лишних усилий, с пользой для организма, а главное быстро, пишите мне в телеграмм @diana_1911
буду рада помочь.
Гость
Спорт зал и правильное питание тебе в помощь.
Гость
здравствуйте, Софи)))
я когда захотела похудеть, решила обратиться к специалистам, диетологам, тренерам, поэтому связалась с компанией биотропика, где профессионалы подобрали мне удобную программу тренировок и питания
я когда захотела похудеть, решила обратиться к специалистам, диетологам, тренерам, поэтому связалась с компанией биотропика, где профессионалы подобрали мне удобную программу тренировок и питания
Гость
Наверное питание изменилось или двигаться меньше стали, вот и набрали. Попробуйте вернуться к прежнему ритму жизни.
Гость
Вернитесь в спорт, пересмотрите питание. Можно сходить на массаж и в дополнении крем для похудения использовать. Все вместе даст результат.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 627 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?5 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?3 ответа
- Омега 4Нет ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?15 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?9 ответов
- Как убрать широкие бёдра?11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?15 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?5 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?3 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- Омега 4Нет ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема