Танец живота .

Джесс, вот ты какая добрая)))) Он мне пока не звонил и ничего не говорил))) А если и придет в 18-00. А может мы тоже только что пришли)))

36 анонимус [83314645], мыло под ником пиши)

хочу к вам,я в начале темы появилась, а потом на месяц пропала, т.к у меня было куча дел, и в инет не заходидла. можно с эт воскресеня? или со след?

по сколько денег то приносить??)) привет всем

Nicol [42577684] написала! жду ответа!

А у нас что какой то коварный план? на тему козлины? Аноним 36, я думаю вам будет скучно с нами...очень скучно...и тряска у вас))) и хореограф подготовка..зачем мы вам?

Кстати, очччень хотелось бы узнать мнение Лоры по поводу нашего козлика. А то как научилась делать животом "вдох-выдох" (извини, Натали, незнаю как эти вдохи правильно называются((),так и пропала.

Ну Натти, ты же ведь поняла! А вот подколола! Ладно, лиса, ты тоже как-нибудь проколешься! кстати, как пирожки? я вот обычные, ну в смысле съедобные, умею делать, а вот с танцевальными-беда

Я обычные делать тоже умею, а еще больше обычные умею есть,поэтому есть чем тряску делать =)))А танцевальные тоже не очень удаются,что-то у меня руки путаются =)

Не расслабляемся))

у, как мы низко опустились.....в смысле по рейтингу)) сегодня в 18?

прошу прощения что прогуляла)) была в другом городе, что с следующим занятием, на старом месте? во сколько?

Привет девченки))) Как дела?)))

Это я рейтинг поднимаю))

Николь, а меня почему проигнорировали?)

Я, да на том же месте, в тот же час))))

Ага, причем выступаем в 2 смены в дневную и ночную)) танец-то выучили,так что теперь мы звезды дискотек )))

)) мы не с Инной были....

кстати, Натали, Саша так и не позвонил???????? ЛООООООООХ!

Джесс ,у тебя все ок. Уж кто бы жаловался)))

наверное ждет, когда у нас опять что-то наперекосяк пойдет

а може думает, что мы по часу отрабатываем?

ага, запала,блин:)))))))))))

Это ЛЮБОФФФФФ!!!))))

я хотела написать в ЭТО

Ага, танец до конца разучим и пойдем выступать))

Пойти-то мы можем, только как бы не случилось как на занятии при просьбе потанцевать))) "стоят девчонки,стоят в сторонке"...так и будем по стеночке))

Натти)))))))))))))))))) в десяточку, только еще спать будет хотеться, после диско то!

девочки, сколько дисков записать? у меня болванок штук 10 есть

338 Это видео. Только вторую ссылку тут уже давали, остальные вроде нет.

Я тебе пишу))) Тебе мало?

Джесс, привет, я тут!
я совершенно забыла, что я тебе обещала)) напомни плз))))

Девочки, здравствуйте! Не подскажете адреса и телефоны залов, где можно так заниматься. Скоро нашу группу (я не преподаватель, а ученица) могут выгнать из зала, т.к. ходит мало народа, и бросать не хочется. Помогите, заранее спасибо!

Итак... Чередование элементов арабского танца: пластики, ударов и трясок, делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. ≈ Кожа становится упругой и красивой, освобождается от целлюлита. С помощью белиданса можно похудеть, не прибегая к диетам, и гармонизировать свое тело. Но это не самое главное. В процессе занятий женщина узнает много нового о себе, высвечиваются ее скрытые проблемы. Например, закрепощенность нижней части тела говорит о подавлении себя в сексуальном отношении, особенно это заметно у женщин старшего возраста. У молодых другие затруднения √ зажатость в грудном отделе, говорящая о недостатке душевности в отношениях с окружающим миром. Гибкость в танце придает гибкость и характеру: мягкость и плавность танца способствуют обретению легкости в общении, раскрепощенность движений ведет к внутренней свободе
- Танец живота √ сугубо индивидуальное творчество. Конечно, и в нем существуют определенные каноны, но главное ≈ как твое тело чувствует музыку. Поэтому людям, не занимавшимся ранее танцами, даже легче понять белиданс.
- Белиданс ≈ сексуальный танец. Во время его исполнения танцовщица испытывает неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни и любви ко всему миру. Это передается и окружающим.

главное отличие восточного танца от традиционно-западного ≈ это то, что в нем принимают участие все части тела. Плавные, переливающиеся движения снимают жесткость и напряженность мышц, растягивают их, делают пластичными. Кроме психологического и эстетического эффекта, мне как врачу интересен и лечебный аспект. Исправляется осанка, уходят многие проблемы, связанные с позвоночником, гинекологическими заболеваниями, лучше работают внутренние органы. Восточный танец ≈ это вязь, плавность, гибкость, грация змеи. Он заставляет уважать тело, данное нам природой вовсе не для бесконечных стоических страданий. За три месяца вы можете научиться танцевать! Но для этого придется хорошенько поработать. Выдерживают не все
Танец живота способствует самореализации и раскрытию внутреннего потенциала жекенщины;
изменяет самоощущения женщины, исчезает комплекс неполноценности;
меняется поведение и самооценка.
Гибкость в танце придает гибкость и характеру, раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе.

Врачи рекомендуют женщинам заниматься восточным танцем, потому что движения восточного танца также позволяют прорабатывать мышцы тазового дна, а эти мышцы мы не можем проработать ни в каком виде занятий. В обычной жизни мы не делаем столько сгибаний и разгибаний, столько движений, скручивающих позвоночник, которые для него так полезны. А на восточном танце делаем.

Можно ли похудеть с помощью танца живота?
Я думаю, что у женщин, которые приходят на занятия восточным танцем через какое-то время просто пропадает это желание, поскольку танец живота √ это, прежде всего, красота в себе самом. Женщина, которая исполняет восточный танец, учится любоваться собой и принимать себя такой, какая она есть. На Востоке, если вы видели, танец живота исполняют полные женщины, с полными бедрами, с полной грудью, потому что во многих странах с древних времен воплощением женственности считается полнота, а последнее веяние моды √ худая женщина, женщина unisex √ не принимается Востоком, и уж тем более не считается идеалом красоты. Движения восточного танца направлены на то, чтобы сделать талию тонкой, спину прямой, осанку красивой √ одним словом на развитие грации и красоты женского тела. Так, например, если вернуться к медицинской теме, то всевозможные тряски очень полезны для профилактики целлюлита, потому что ни один вид тренировок, ни один вид массажа не прорабатывает так поверхностно жировой слой, как они.

Всё...***...у меня недостаток душевности в отношениях с окружающим миром....грудь 8 не делает =( А еще у меня не получается душевность совмещать с сексуальным раскрепощением...вот беда то =(

Альбина [10459898, я не совсем поняла, что вы хотите. Зал для вашей группы или ходить танцевать?

Натти , у тебя с этим все хорошо, просто халтуришь)) Тренироваться не хочешь)))

Nicol, посоветуйте зал, где можно арендовать, спасибо!

Альбина ,А вы в инете полазайте, там и найдете)

Николь..не халтурю))) ну, не крутятся у меня титьки)) а тем более с попой вместе

И вчерашнее занятие было тому подтверждением! девочки,давайте по строчке накатаем

немного ветку,хоть поднимем

Приветик! А у меня после вчерашнего занятия шея и плечи болят. Очень это странно. Наверно перестаралась. А мы действительно совсем далеко, скоро вообще удалят. Все пишем!

Когда и где вы собираетесь?

Арабелла, простите, но пока мы не распологаем возможностью принимать всех желающий. Т.к наш зал очень маленький...и там мало места...

Да,если всех желающих,то нам стадион нужен))

если, конечно, не жалко