Кто вылечил РОЗАЦЕА?

Под словом "зелень", да, в основном это петрушка, укроп, киндза, базелик и т.д. Вот беру прямо 5-6 наименований и режу все в одну тарелку + пару кусков помидора для вкуса, т.е. вы поняли, не помидоры/огурцы и чуть зелени, как мы ели всю жизнь, а наоборот) Раст.масло не ем вообще, в бшльлинстве случаев - это отрава. Сверху кладу 4-е правильно жареных яйца (желток надо нагревать как можно меньше, а белок сырым не усваивается, поэтому как побелело, сразу в тарелку). Сбоку несколько кусков сала - грамм 200, без проблем, за раз - таким модет быть мой завтрак. Как правило, яйца, остаются не изменными , а сало может быть заменено на паштет домашний (аж слюна потекла...немеряно витамина А, но конечно, в роа больше;)), или скумбрия в фольге из духовки, сьедаю ее рыбины 3-4 в неделю) Омега3 , больше чем у семги + она промысловая, а семга вся антибиочная, по-крайней мере, в Украине. Или мясо, разных видов, тоже из духовки. Стараюсь есть более жирное, свинина/баранина. Пустые куринные грудки, не употребояю.
Купусту ем всякую и готовую и сырую тоже. Сейчас вот балдею от квашенной (опять слюна), там же капец сколько про и пре биотиков))
Я не ем с мясом и рыбой, более крахмалистые овощи, типа буряка, морковки, картошки, т.к. в перемешку с жирами, углеводы, обладающие более высоким гликемическим индексом, выщывают еще больший взрыв сахара и выброс инсулина, а тут цель, держать эти процессы, на умеренном уровне.
Зелень, капуста, огурцы, помидоры, кабачки - с этим сочетаю мясо и рыбу.
Сыры, конечно же, разные, от творога до пармезана. Покупаю, не дешевле 10$ за кг, не сырные продукты.
Иногда ряжанку или кефир, с творогом, просто, как один прием пищи.
Ем большими порциями, но не переедаю. Если я поел в 8 утра, в след.раз, захочу к 15:00, третий раз могу уже и не поесть, тут по-разному. Важно понимать, когда вы действительно голодны и пора кушать: когда вы готовы есть, свой самый не любимый продукт- это в идеале ;)

Нет! Возможно чуть запутанно высказался. Я имел ввиду, что я не сижу ни на какой диете, т.к. диета - это временно. Я просто, не ем определённые продукты, на постоянной основе. При этом не испытываю никакой к ним тяги и т.д. Да, кушая сало, или оно же - "незаменимые аминокислоты") я не думаю про хлеб))) такое бывает;)

Спасибо. А солнцезащитные кремом пользуетесь? (все врачи хором настаивают на этом, но мне это сложно-сразу же высыпания начинаются, даже при Акнекутане)

Только один увлажняющий крем, больше ничего. Я катаюсь на велосипеде, до минус 5. Я могу делать высокоинтенсивные тренировки летом, в жару. Все это, никак не вляет на мое лицо. Из холодного в теплое, или обратно, все равно. Раньше были приливы. Есть даже фотка летом, в жару, стою в ванной и не знаю как идти на работу))) тупо, буряк))

Под словом "зелень", да, в основном это петрушка, укроп, киндза, базелик и т.д. Вот беру прямо 5-6 наименований и режу все в одну тарелку + пару кусков помидора для вкуса, т.е. вы поняли, не помидоры/огурцы и чуть зелени, как мы ели всю жизнь, а наоборот) Раст.масло не ем вообще, в бшльлинстве случаев - это отрава. Сверху кладу 4-е правильно жареных яйца (желток надо нагревать как можно меньше, а белок сырым не усваивается, поэтому как побелело, сразу в тарелку). Сбоку несколько кусков сала - грамм 200, без проблем, за раз - таким модет быть мой завтрак. Как правило, яйца, остаются не изменными , а сало может быть заменено на паштет домашний (аж слюна потекла...немеряно витамина А, но конечно, в роа больше;)), или скумбрия в фольге из духовки, сьедаю ее рыбины 3-4 в неделю) Омега3 , больше чем у семги + она промысловая, а семга вся антибиочная, по-крайней мере, в Украине. Или мясо, разных видов, тоже из духовки. Стараюсь есть более жирное, свинина/баранина. Пустые куринные грудки, не употребояю.
Купусту ем всякую и готовую и сырую тоже. Сейчас вот балдею от квашенной (опять слюна), там же капец сколько про и пре биотиков))
Я не ем с мясом и рыбой, более крахмалистые овощи, типа буряка, морковки, картошки, т.к. в перемешку с жирами, углеводы, обладающие более высоким гликемическим индексом, выщывают еще больший взрыв сахара и выброс инсулина, а тут цель, держать эти процессы, на умеренном уровне.
Зелень, капуста, огурцы, помидоры, кабачки - с этим сочетаю мясо и рыбу.
Сыры, конечно же, разные, от творога до пармезана. Покупаю, не дешевле 10$ за кг, не сырные продукты.
Иногда ряжанку или кефир, с творогом, просто, как один прием пищи.
Ем большими порциями, но не переедаю. Если я поел в 8 утра, в след.раз, захочу к 15:00, третий раз могу уже и не поесть, тут по-разному. Важно понимать, когда вы действительно голодны и пора кушать: когда вы готовы есть, свой самый не любимый продукт- это в идеале ;)

Спасибо большое за консультацию. Ещё хотела спросить про крупы. Не едите? Я нет, стараюсь не есть углеводы в принципе. А Вы едите, если да, то какие?

Ем очень редко, но не по причине каких-то знаний об их вреде, просто нет на них времени) т.к. все те продукты, котрые ем, обладают высокой питательной ценностью, насыщения хватает на долго. Редко, могу гречку, с овощам. Остальные, не ел давно, уже и не припомню.

Андрей, ну простите за распрос.. А суп едите? Понятно, что перченое особое нельзя.. Но постные супы? Чай пьёте? А кофе?

Без проблем, спрашивайте!) Чай не пью, не щнаю почему...никогда не пио его постоянно) кофе пью каждый день, стараюсь, не больше двух чашек, но иногда бывает) Яичницу кстати, перчу немного, каждое утро) супы...может раз в неделю, получается, овощной, какой-нубудь.

Спасибо Вам огромное! 🤗 Прочитала ваши сообщения, и настроение поднялось. Значит есть шанс избавится от этой неприятности и жить нормальной жизнью.

Всем здравствуйте.Я из Москвы,мне 41 год,я в отчаянии,у меня тоже это заболевание розацеа+ себорейный дерматит.Что делать не знаю, была у 5 врачей,кто выписывал болтушку,кто еще какую-то фигню.В ЦНИКВИ на Короленко врач выписала Локоид Крело-а противопоказанием стоит розацеа!Что делать не знаю,руки опускаются,краснота,лицо выглядит больным воспаленным.Выработался уже комплекс неполноценности,было нормальное лицо.а теперь эта проблема.Депрессия ужасная,реву в день по нескольку раз,на работу не хочу,дома все из рук валится.Уже исключила острое,сладкое,кофе,копченое...на нервах и из-за того,что много чего не ем похудела за месяц почти на 8 кг,начались проблемы со стулом.Люди я в отчаянии ,смотрю в зеркало и рыдаю,знаю что делаю себе ещё хуже,но не могу взять себя в руки,сын подросток уже не может смотреть на меня,отгоняет от компьютера,говорит не читай и не смотри,хуже себе делаешь,а я лезу в интернет найти чудесное избавление от этой заразы.Как жить не знаю,и что делать не знаю.Отчаяние берет верх надо мной,сил у меня никаких нет,только паника и уныние.Лечить походу у нас это заболевание не умеют,помочь реально никто не может,неужели никто не излечился от этого заболевания?Ну должен же быть какой то выход.Помогите!

Без проблем, спрашивайте!) Чай не пью, не щнаю почему...никогда не пио его постоянно) кофе пью каждый день, стараюсь, не больше двух чашек, но иногда бывает) Яичницу кстати, перчу немного, каждое утро) супы...может раз в неделю, получается, овощной, какой-нубудь.

Конечно! Напомню, что все это я уже делал не контексте борьбы с розацеа, а в связи с укреплением иммунитета (кстати, за эти 2,5 года, не разу не болел простудными заболевариями. Были намеки на то, но всегда хватало, гомеапатии. Ни одной хим.таблетки не съел)и физической формы, захотелось рельеф увидеть в 40+ лет)) а оказалось, что на состояние кожи очень сильно повлияло) так что, уверен, что избавление от мусора в питании, вы получите одни плюсы. И слово диета, тоже надо исключить - это навсегда;) тот факт, что не один доктор, из разных уровней клиник, не говорил мне про подобные вещи, а все только, про балтушки, мазилки, да таблетки, дает мне основание говорить, что я вылечил эту гадость) Крепкого здоровья! Все взаимосвязанно и это хорошо)

Здравствуйте, тоже много лет страдаю розацея с каждым годом все хуже и хуже, разные мазилки перепробовала ничего не помогает, решила тоже правильно питаться. Ем творог, йогурты без сахара и добавок, сыры (из молочки ем тольк это, хотя говорят что при розе нельзя молочку) так же перловку, рис, супы, мясо. Не ем сладкое вообще, жаренное, соленое, острое. Знаю что это долгий процесс( но надеюсь, что станет лучше.

Ещё хотела спросить, а цельнозерновой хлеб можно кушать? Ем его по утрам с сыром

Станет!) Белый рис - отрава, все самое ценное в нем, на оболочке, которую снимают, для придания более товарного вида и более вкусного вкуса)) коричневый ведь, не такой вкусный, правда? Что бы он оставался долгое время белым, обрабатывают тальком (в том числе), иначе, бедный рис, с которого содрали кожу, скоро потемнеет и испортится.
Цельнозерновой хлеб - маркетинговое решения для любителей ПП, которые не сильно заморочены на деталях. Да, нем больше сохранилось полезного, чем в белой муке, но вреда все равно больше. Посмотрите, что в нём еще: те же распушители, разрыхлители и т.д. Если не можете без хлеба, пеките его сами: мука, соль, вода. Что будет с таким хлебом через три дня - камень. Сколько хранится тот, из магазина? Почему? В идеале, еда должна быть, как можно меньше обработана - не колбасаа, а мясо, как простой пример.
А вдруг у вас непереносимость глютена? А вдруг, синдром дырявой кишки, тоже из-за мучного происходит и многое, что должно выходить...ну вы поняли кудой), попадает через кишечник в организм и отравляет его.
Хлеб - это скорее образ, что-то такое святое для нас, связаное со словами, голод - спасение, блокада, библия и т.д., пищевые отходы просто выкидваем, а хлеб, как же, птичкам отдаём. Но то, что сделали из него промышленники, эта субстанция, уже не имет ничего общего, с теми образами.

Вам бы книгу написать :) думаю, что многим бы она помогла.Или блог вести, с описанием своего меню на каждый день. Ведь нам говорят, что эта болезнь неизлечима, и руки опускаются.. А, оказывается, все возможно, стоит только приложить усилия.

Еще пример с популярной среди ЗОЖ арахисовой пастой: что будет, если вы перемелите арахис и поместите его в банку? Через некоторое время, масло поднимется и займёт около 25% банки, остальной арахис, станет очень вязкий и надо будет постараться, что б его размешать - такое можно продавать в "ашане", обычному обывателю - нет! Туда добавляют какую-то ***, что б слои не отделялись и паста была мягкой) *** эта очень вредна.
Так почему мы, с красными больными лицами: боимся ходить на работу и имеем (сами все знаете), кучу проблем и неудобств, так мало уделяем питанию внимания!?! Пичкая себя всем таким, что выше? Но мажем, да, усердно и не устанно)) В общем, я всегда знал/чувствовал/говорил, на более ранних страницах тут, что питание значит очень много в этой проблеме. Прошло время и я очень рал, что я был прав. Желаю всем того же!;)

Спасибо большое за развёрнутый ответ, с рисом верно подметили, купила чёрный рис попробовать мне не понравился, а вот перловка понравилась ем, теперь думаю что же по утрам кушать без хлеба

Спасибо;) но для книги или блога, моя информация должна быть более широкой, с назавнием процессов, названием гармонов и много всего разного, что происходит, например, при переходе на двухразовое питание, с большими интервалами. Я это все узнал, понял, а вот также пересказать, уже не смогу и наверное, мне это не нужно. Моей инфы - на один влог, возможно, еще там поделюсь. Кому интересны такие подробности, могу назвать имя человека, у которого я взял процентов 90 всего) так! только давайте сразу договоримся) я никого тут не рекламирую раде подписок и просмотров))) а то щас начнется)) я просто скажу, откуда у меня инфа;) - от прекрасного русского парня, по имени Андрей Рожков) вот он, все изучает, во все углубляется и ведет свой блог. Очень ему благодарен!)

И ещё можно вопрос вы писали выше что едите глазунью, а на каком масле вы его жарите? Если растительное нельзя

Утреннее и вечернее, нежное солнце полезно, я стараюсь загорать, в такое время. Раньше, помню, ходил летом с лицом белого цвета, как стена - крем 100spf, по-моему так)

Еще пример с популярной среди ЗОЖ арахисовой пастой: что будет, если вы перемелите арахис и поместите его в банку? Через некоторое время, масло поднимется и займёт около 25% банки, остальной арахис, станет очень вязкий и надо будет постараться, что б его размешать - такое можно продавать в "ашане", обычному обывателю - нет! Туда добавляют какую-то ***, что б слои не отделялись и паста была мягкой) *** эта очень вредна.
Так почему мы, с красными больными лицами: боимся ходить на работу и имеем (сами все знаете), кучу проблем и неудобств, так мало уделяем питанию внимания!?! Пичкая себя всем таким, что выше? Но мажем, да, усердно и не устанно)) В общем, я всегда знал/чувствовал/говорил, на более ранних страницах тут, что питание значит очень много в этой проблеме. Прошло время и я очень рал, что я был прав. Желаю всем того же!;)

Он кстати, вообще не про Розу и не про кожу, а про здоровье в целом! И я всем советую, не зацикливаться на розе, а подумать и о других разных процессах, о всем своем здоровье, енергии и т.д., а роза сама отступит;)
Купите все себе велик))) отличная вещь, для поднятия тонуса, настроения, отличное времяпрепровождение, тренировки и кровь чистится - с потом много шлаков выходит))

Он кстати, вообще не про Розу и не про кожу, а про здоровье в целом! И я всем советую, не зацикливаться на розе, а подумать и о других разных процессах, о всем своем здоровье, енергии и т.д., а роза сама отступит;)
Купите все себе велик))) отличная вещь, для поднятия тонуса, настроения, отличное времяпрепровождение, тренировки и кровь чистится - с потом много шлаков выходит))

Спасибо большое за развёрнутый ответ, с рисом верно подметили, купила чёрный рис попробовать мне не понравился, а вот перловка понравилась ем, теперь думаю что же по утрам кушать без хлеба

Андрей, а солёное едите? Грибы солёные, огурцы солёные. Пищу солите как обычно или меньше? Сладкое не едите, понятно. А фрукты сладкие? Бананы, черешню, апельсины, яблоки? Алкоголь пьёте? Вино белое сухое?

Андрей, а орехи едите? Все едите или какие-то нет? Что думаете по поводу сои? Не соевый соус, а соевые добавки. Молоко соевое, например, пьёте? А обычное молоко, пакетированное, не рыночное? (или добавляете в кофе может быть?).

Андрей, вот спасибо Вам за развёрнутый ответ, по полочкам о питании. Мы с Вами кстати одновременно тут лечились и писали, только у меня ремиссия после солантры была недолго севсем, полгода всего.
Сейчас опять шарахнуло обострение. Читала Ваши посты, и радовалась за Вас, что Вам удалось найти решение.
Естественно к Вашим советам по питанию прислушалась ещё год назад. Единственное крупы ем, но с ги не выше 50. И полностью убрала Глютен. Не могу сказать, что стало прям совсем хорошо, все равно Подсыпает. Но надеюсь на лучшее

Так то оно так.. Спорт и ЗОЖ наше все. Я вот, например, спортсмен. Не через силу, но тренеруюсь два раза в неделю до лёгкого пота. Всегда следила за питанием, только в юности вредное ела. Сейчас, кажется, тоже ничего уж совсем дурного не ем, а все равно проблема не уходит (хотя, благодаря Вам, поняла сколько скрытых вредных продуктов ела и ем) . Андрей, не кидайте тапком, а как Вы к эритриту относитесь? Это, если верить интернету, натуральный сазарозаменитель. И, вообще, какой-то сахара заменитель приемлите?

Думаю про ipl, но я так понимаю, что он еще больше сушит кожу. А еще читала, что помимо сосудов, лазер разрушает сальные железы. Вот и что делать, куда бежать?

Думаю про ipl, но я так понимаю, что он еще больше сушит кожу. А еще читала, что помимо сосудов, лазер разрушает сальные железы. Вот и что делать, куда бежать?

Думаю про ipl, но я так понимаю, что он еще больше сушит кожу. А еще читала, что помимо сосудов, лазер разрушает сальные железы. Вот и что делать, куда бежать?

Перечитайте по поводу лазера и ipl весь форум, или хотя бы часть его: )). Чтобы иметь несколько мнений и практик. Во -первых, это не одно и тоже, во -вторых, да, есть мнения и случаи, что лазер и ipl сушат (лазер больше). Но скажу по себе - за полтора года 14 ipl сделала я. Хоть бы чуть сушилась кожа. Нет. Как была так и осталась - я имею ввиду жирность, и сальные железы на месте, работают ого-го)) как всегда. То есть проблема ушла (кожа ровнее, приливов нет итд), но на качество жирности это никак не повлияло) Хотя знаю, что р

Форум дочитала до 450 страницы. Уфф. Больше пока неосилила. А инфу про испорченные сальные железы на другом ресурсе читала. Но, да, наверное, вы правы, это скорее к лазеру относится.

Я думаю, это зависит от того, кто делает отчасти. Ну от реакции и особенностей кожи тоже. По идее, чел с руками и опытом ничего напортить не может. Я тоже очень боялась идти и делать фототерапию, я не понимала как горячие по сути вспышки помогут моей и без того"горячей" проблеме. Тем более, что тут на форуме отзывов было и хороших, и плохих предостаточно. Но я решилась и сначала сделала 2 раза на bbl, меня не впечатлило (но и хуже не было), потом пошла по рекомендации девочки с этого форума (она все пароли, явки писала тут, в открытом доступе в 2017- 2018, кажется) на m22 к опредленному специалисту. Москва, Горшенина Илона Юрьевна. В принципе, наверное любой кто на м22 от 3 лет с опытом может помочь. И еще по форуму если побродить - людям и неодимовый лазер помогал, и вибим, и фото, но не на м22, а на квантуме. А кому-то ничего не помогало. Хз. Тут надо методом тыка все возможное для себя аккуратно попробовать. У профи - повторю, это важно

Привет, я Аня, мне 39. И я в начале пути. Связи с едой не вижу. Сильная реакция на холод. Причём +2 для моего лица - это уже смертушка. Все, что не под шапкой краснеет. Проходит от 30 минут до нескольких часов. Чем дольше на улице, тем дольше сходит красота. Выдерживаю минут 10. Если буду бежать (утром забыла ключи от тачки раз волновалась, что опоздаю на работу, побежала домой, стресанула) как итог за 5 минут стала помидором. Краснеет все, дпже веки. У меня куча факторов: много пью лекарств вечно, проблемы с гормонамт, хронический гастрит, был теоридит, а это щитовитка...... Виновата сама от части, ем всю жизнь как помойка. Но никогда бы не подумала, что гастрит приведёт к красной роже. Была у врача, взял деньги, сказал лечи желудок. Уалажняй, маж метро гидом и все. Сказал, что это на всю жизнь и будет хуже. Что моя красота станет постоянной, а потом пойдут угри. Я в шоке. Морально убита. Стесняюсь. Не знаю как жить. Я не могу, чтобы меня видел мой парень. Я не могу выйти погулять, больше не могу ка ать я на лыжах и коньках. Я стесняюсь своей красной хари. А рашьше я была как форыоровпч куколка - беленькая. И вдруг бах и в один день после прогулки я вернулась, как помидор. Сейчас кожа не бывает совсем белой, есть розоватость. Ощущений ещё неприятное - словно солнечный ожог. В общем самооценка упала, превращаюсь в невротика, стесняюсь выходить к людям, не чувствую женщиной. А врач только напугал. Все. Сказал, что летом будет легче...
Я осилила 20 страниц. Первый день тут. Кто подскажет толкового специалиста в Москве?.
Как вы себя приняли?
И у кого похожие симптоив/реакция на холод, скажите, так навсегда? Или можно добиться ремисиии и не краснеть при. Перепад темпера уры?
Кто как зимой справляется???

Привет, я Аня, мне 39. И я в начале пути. Связи с едой не вижу. Сильная реакция на холод. Причём +2 для моего лица - это уже смертушка. Все, что не под шапкой краснеет. Проходит от 30 минут до нескольких часов. Чем дольше на улице, тем дольше сходит красота. Выдерживаю минут 10. Если буду бежать (утром забыла ключи от тачки раз волновалась, что опоздаю на работу, побежала домой, стресанула) как итог за 5 минут стала помидором. Краснеет все, дпже веки. У меня куча факторов: много пью лекарств вечно, проблемы с гормонамт, хронический гастрит, был теоридит, а это щитовитка...... Виновата сама от части, ем всю жизнь как помойка. Но никогда бы не подумала, что гастрит приведёт к красной роже. Была у врача, взял деньги, сказал лечи желудок. Уалажняй, маж метро гидом и все. Сказал, что это на всю жизнь и будет хуже. Что моя красота станет постоянной, а потом пойдут угри. Я в шоке. Морально убита. Стесняюсь. Не знаю как жить. Я не могу, чтобы меня видел мой парень. Я не могу выйти погулять, больше не могу ка ать я на лыжах и коньках. Я стесняюсь своей красной хари. А рашьше я была как форыоровпч куколка - беленькая. И вдруг бах и в один день после прогулки я вернулась, как помидор. Сейчас кожа не бывает совсем белой, есть розоватость. Ощущений ещё неприятное - словно солнечный ожог. В общем самооценка упала, превращаюсь в невротика, стесняюсь выходить к людям, не чувствую женщиной. А врач только напугал. Все. Сказал, что летом будет легче...
Я осилила 20 страниц. Первый день тут. Кто подскажет толкового специалиста в Москве?.
Как вы себя приняли?
И у кого похожие симптоив/реакция на холод, скажите, так навсегда? Или можно добиться ремисиии и не краснеть при. Перепад темпера уры?
Кто как зимой справляется???

Здравствуйте, Анна.
Про врачей, лучше не мудрить и пойти в Цникви, к Даниловой.
Про красноту, тут уже писали про фототерапию, почитайте форум, тут много об этом писали.
Ну и диета обязательно, если есть проблема с Жкт, то лечить её надо.
Почитайте опыт девочек на форуме.
У кого была такая проблема, все поправимо, поверьте.

Кстати справиться с краснотой на холод, перепады температур помогает фототерапия.

Канал добрый косметолог очень советую. Посмотрите там про розу есть целая серия видео. И как снимать приливы, очень важный момент. Почитайте форум, посмотрите видео, потихоньку разберётесь, что у чему. Всё не так страшно, как может показаться. Выход обязательно найдётся

здравствуйте у меня тоже точно так же плюс 2 уже краснеет в холоде ваще красная.после холода горит часами.главный триггер это холод.и тепло.

Я думаю, это зависит от того, кто делает отчасти. Ну от реакции и особенностей кожи тоже. По идее, чел с руками и опытом ничего напортить не может. Я тоже очень боялась идти и делать фототерапию, я не понимала как горячие по сути вспышки помогут моей и без того"горячей" проблеме. Тем более, что тут на форуме отзывов было и хороших, и плохих предостаточно. Но я решилась и сначала сделала 2 раза на bbl, меня не впечатлило (но и хуже не было), потом пошла по рекомендации девочки с этого форума (она все пароли, явки писала тут, в открытом доступе в 2017- 2018, кажется) на m22 к опредленному специалисту. Москва, Горшенина Илона Юрьевна. В принципе, наверное любой кто на м22 от 3 лет с опытом может помочь. И еще по форуму если побродить - людям и неодимовый лазер помогал, и вибим, и фото, но не на м22, а на квантуме. А кому-то ничего не помогало. Хз. Тут надо методом тыка все возможное для себя аккуратно попробовать. У профи - повторю, это важно